Das Sportstech RSX500 Rudergerät im Test
Mit dem Sportstech RSX500 Rudergerät hat das Traditionsunternehmen Mage in Germany einen weiteren Mittelklasse-Heimtrainer bis 800 Euro am Markt platziert. Seit seinem Debüt in 2019 haben viele neue Mittelklasse-Heimtrainer den Einzug in den Markt gewagt – nur wenige waren jedoch so erfolgreich wie unser vorliegendes Modell. Woran das liegt wollen wir Ihnen im Folgenden verraten.
Bekanntlich bringen semiprofessionelle Geräte immer auch einige Schwachstellen mit sich, sonst würden sie auch zu den professionellen Geräten zählen – selbstredend Schwächen mit, sonst würden sie professionelle Geräte heißen – selbstredend. In unserem Produkttest möchten wir für Sie hinter die Spezifikationen blicken und neben den Vorteilen auch die Nachteile erläutern. In unserem Praxistest sagen wir Ihnen, für wen der RSX500 besonders geeignet ist und wo Sie diesen günstig online kaufen können. Außerdem finden Sie mögliche Alternativen im Vergleich. Wir wünschen gute Unterhaltung.
Kapitelübersicht
- 1 Das Sportstech RSX500 Rudergerät im Test
- 2 Vorteile
- 3 Nachteile
- 4 Testergebnis des Sportstech RSX500 Rudergeräts
- 5 Funktionsumfang und Training
- 6 Produktvide des Sportstech RSX500 Rudergerät
- 7 Ergonomie und Verarbeitung
- 8 Alternative Produkte
- 9 Rudergerät Wasser- Bestenliste & Ratgeber (2024)
- 10 Rudergeräte Test – Beste Geräte im Vergleich (2024)
- 11 Rudergerät Holz – Bestenliste & Ratgeber (2024)
- 12 Bodenschutzmatte Fitnessgeräte: Bestenliste & Vergleich (2024)
- 13 Profi Rudergerät (ab 800 €)
- 14 Rudergerät für Fortgeschrittene (unter 800 €)
Vorteile
Nachteile
Testergebnis des Sportstech RSX500 Rudergeräts
Insgesamt wartet der RSX500 mit jeder Menge vorprogrammierten Trainingsprogrammen auf. Dies ist vor allem für Einsteiger die beste Art um mit dem Training zu starten. Für Fortgeschrittene Nutzer eignet sich das pulsgesteuerte Training. Auch hierfür liegt bereits ein Pulsugurt im Lieferumfang dabei, der sich ohne Probleme mit dem Trainingscomputer verbinden lässt. Relevante Trainingsdaten können dank Bluetooth-Konnektivität direkt mit entsprechenden Apps und Endgeräten, also Smartphone oder Tablet gespeichert und ausgewertet werden für Einsteiger auf.
Ästhetische Funktionalität
Mit einer sportlich-eleganten Ästhetik kann der Heimtrainer für unser empfinden leider nicht punkten – so ehrlich muss man sein. Dafür trübt die sperrig wirkende Plastikabdeckung des Widerstandssystems das Gesamtbild des Heimtrainers. In Sachen Mobilität können wir hier jedoch wieder volle Punkte vergeben: Transportrollen und die Klappfunktion lassen den RSX500 nach dem Training in jeder Ecke verschwinden. Für diejenigen, die es lieber aufgeräumt mögen, kann der Ruderergometer nach dem Training zusammengeklappt an jede beliebige Ecke gerollt werden. Trotz seiner soliden, standfesten Konstruktion wiegt das Gerät keine 35kg. Selbst dynamischen Trainingseinheiten konnte er ohne zu Ruckeln standhalten.
Vermisst haben wir einen intuitiven Trainingscomputer der genaue Trainingswerte abbildet. Tatsächlich sind die Trainingswerte von Trainingscomputern immer mit Vorsicht zu genießen – dies gilt besonders beim Sportstech RSX500 Rudergerät. Wer jedoch die Grundlagen des Trainings mit einem Heimtrainer verstanden hat, findet schnell das für sich und seine Trainingsziele passende Workout.
Der RSX500 bekommt von uns trotz der aufgeführten Schwächen eine eindeutige Kaufempfehlung: Verarbeitung, Trainingsqualität und Preis-Leistung zeigen klar die Stärken des Heimtrainers auf. Für diejenigen, die Wert auf eine formschöne Ästhetik, größerem Widerstand und einen ordentlichen Trainingscomputer legen, haben wir weiter unten in diesem Beitrag alternative Geräte aufgeführt.
Funktionsumfang und Training
Basis für ein jedes Training ist der Funktionsumfang des Rudergeräts. Daher nehmen wir diesen jetzt genau unter die Lupe.
Der Trainingscomputer ist das zentrale Steuerelement und mit einem 5.5 Zoll Display ausgestattet. Hierüber werden alle Funktionen gesteuert, außerdem sehen Sie jederzeit Ihre aktuellen Trainingswerte. Diese sind:
- Zeit
- Entfernung
- Puls
- Bewegungen
- Kalorien
- Geschwindigkeit pro Minute
Wie bereits eingangs erwähnt sind die gemessenen Daten etwas ungenau, dennoch eignen sich die Trainingswerte um einen Richtwert zu erhalten, und die eigene Steigerung zu sehen.
Über den Trainingscomputer können Sie zudem eines der 12 vorinstallierten Programme auswählen, mit denen Sie noch mehr Abwechslung in Ihr Training bringen können. Vorhanden ist unter anderem auch ein HRC-Training, ein Wettkampfmodus und auch ein manueller Modus.
Die Pulsmessung beim RSX500 findet über den mitgelieferten Brustgurt statt. Die Verbindung zum Trainingscomputer ist einfach und schnell eingerichtet und die gemessenen Werte werden zuverlässig übertragen. So können Sie noch zielgerichteter trainieren, denn nur anhand der Pulsmessung können Sie sehen, ob Sie sich in der Fettverbrennungs-, Ausdauer,- oder anaeroben Zone befinden.
Für noch mehr Abwechslung können Sie Ihr Smartphone oder Tablet mit dem Trainingscomputer verbinden und Fitness-Apps nutzen. Hierfür verwenden Sie die Bluetooth-Funktion Ihres Smart-Geräts. Eine besonders beliebte App ist die Kinomap App, denn diese ermöglicht das virtuelle Nutzen von realen Strecken, sodass Sie sich fühlen als seinen Sie tatsächlich im Wald, oder in einer tollen Stadt unterwegs.
Sie können außerdem auch gegen andere Nutzer antreten oder Online-Coachings nutzen, um noch mehr aus Ihrem Training herauszuholen. Zusätzlich können Sie eine Trainingshistorie anlegen, wodurch Sie Ihre Fortschritte messen und sehen können.
Produktvide des Sportstech RSX500 Rudergerät
Ergonomie und Verarbeitung
Essentiell für jeden Trainingserfolg ist natürlich auch die Verarbeitung des Rudergeräts. Daher schauen wir uns diese im Folgenden genauer an.
Ausgestattet ist das RSX500 mit einem Magnetbremssystem mit 7 kg Schwungmasse. Dies ist ein sehr solider Wert, mit dem auch fortgeschrittene Nutzer ausreichend Widerstand haben, um sich fit und gesund zu halten.
Der Widerstand kann hierbei aus 16 Stufen ausgewählt und per Computer entsprechend eingestellt werden. Durch die gute Abstimmung des Zugsystems mit dem Bremssystem ist das Rudergerät auch bei starker Nutzung sehr leise und nicht störend.
Ein weiterer Teil der Nutzung ist der kugelgelagerte Sitz, der mit Hilfe von einem 4- Rollensystem über die Laufschiene gleitet und dadurch sehr gleichmäßig und stabil in der Bewegung ist. Zudem ist der Sitz ergonomisch geformt und fördert daher eine aufrechte und gesunde Sitzhaltung.
Damit Sie sicher und stabil auf dem Rudergerät sitzen können, ist es mit rutschfesten Pedalen ausgestattet. Hieran sind außerdem Gurte befestigt, die die Füße fixieren. Für die notwendige Stabilität sind extra breite Stützen verbaut. Wir empfehlen Ihnen zusätzlich eine Bodenschutzmatte unterzulegen, welche nicht nur Ihren Boden schont, sondern auch kleine Unebenheiten im Boden ausgleichen kann.
Mit 40 kg Gewicht trägt das Rudergerät Nutzer bis 120 kg Körpergewicht, dank des extra langen Zugsystems können jedoch Nutzer bis 2 Meter Körpergröße auf dem RSX500 trainieren. Nach dem Training kann das Rudergerät dank der integrierten Transportrollen einfach verschoben werden.
Besonders praktisch ist das Klappsystem des RSX500, denn nach dem Training kann das Rudergerät einfach eingeklappt werden, wodurch es nur noch 80 x 44 x 145 cm ( L x B x H) groß ist und in jeder Ecken einen passenden Platz finden kann.
Besuchen Sie auch den Sportstech Store, falls Sie weitere Infos zum Produkt benötigen.
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