Crosstrainer
Ellipsentrainer zählen zu den beliebtesten, effektivsten und vor allem gelenkschonendsten Fitnessgeräten auf dem Markt. In den Fitnessstudios sind sie längst nicht mehr wegzudenken und auch als Heimtrainer kann dieses Gerät auf der ganzen Linie punkten. Schon heute sind Crosstrainer sind mit 70-Prozent Marktanteil die meistgekauften Heimtrainer.
Doch was macht den Crosstrainer so beliebt?
Die Nutzung eines Crosstrainer stärkt die gesamte Muskulatur. Die fliesenden Bewegungen von Armen und Beinen sind äußerst gelenkschonend, weshalb sich ein Ellipsentrainer auch für stabilere Personen eignet. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislaufsystem gestärkt, welches durch die Pulsmessung überwacht werden kann. Eine Überlastung lässt sich somit direkt feststellen und kann dadurch vermieden werden. Auch der Fettstoffwechsel wird durch das Training angekurbelt. Bei vielen Crosstrainer lässt sich der Kalorienverbrauch feststellen. Dies kann das Abnehmen erleichtern.
Crosstrainer oder Ellipsentrainer?
Das Hauptunterscheidungsmerkmal beider Schreibweisen ist, dass der Crosstrainer den Antrieb hinten hat. Dagegen hat ein Ellipsentrainer den Antrieb vorne. Da beide ansonsten gleiche Trainingseffekte erzielen, werden wir die beiden Begriffe austauschbar verwenden.
Unsere Crosstrainer Empfehlungen
| 1 | 2 | 3 |
|---|
| Produktempfehlung | Vergleichssieger | Produktempfehlung |
| Modell | Skandika CardioCross Carbon Pro Ellipsentrainer | Sportstech CX2 Crosstrainer | Capital Sports Helix Series Orbital Crosstrainer |
| Preis | 1.099,00 €1.299,00 € Preis inkl. MwSt. und Versandkosten | ab 898,00 € Preis inkl. MwSt. und Versandkosten | 679,99 € Preis inkl. MwSt. und Versandkosten |
| Testergebnis | | | |
| Bewertung | | | |
| Einsatz | professionell | professionell | semiprofessionell |
| Bremssystem | Magnetbremssystem | Magnetbremssystem | Magnetbremssystem |
| Abmessung (L/B/H) | 164 x 60 x 158 | 142 x 62 x 171 cm | 155 x 58 x 171cm |
| max. Körpergröße | 200cm | 200cm | 200cm |
| max. Körpergewicht | 145kg | 120kg | 120kg |
| Schwungmasse | 24kg | 27kg | 21kg |
| Trainingsprogramme | 14 | 21 | 12 |
| App Steuerung | | | |
| Transportrollen | | | |
| klappbar | | | |
| Preis | 1.099,00 €1.299,00 € Preis inkl. MwSt. und Versandkosten | ab 898,00 € Preis inkl. MwSt. und Versandkosten | 679,99 € Preis inkl. MwSt. und Versandkosten |
| DetailsPreis prüfen | DetailsKaufen | DetailsPreis prüfen |
Der Crosstrainer Training & Kauftipps Ratgeber – in 4 Phasen zum Erfolg
Phase 1: Das Fitnessstudio ist aufgrund der aktuellen Lage wieder geschlossen? Sie haben eine Studio-Mitgliedschaft aber schaffen es nicht regelmäßig ins Gym? Dann ist vielleicht ein Heimtrainer die bessere Wahl. Denn zu Hause gibt es keine Öffnungszeiten. Sie können auch nicht die Sportschuhe vergessen einzupacken. Auch die Anfahrtszeit (inkl. Laufwege usw.) fällt weg. Das alles nimmt dem Schweinehund das Potential Überhand zu gewinnen. Es gibt viele Gründe auf das Training zu Hause auszuweichen – wir geben Ihnen die richtigen Fragen an die Hand um für sich eine Entscheidung zu treffen. Die Entscheidung ist gefallen, doch was für ein Heimtrainer ist der Richtige für Sie?
Phase 2: Crosstrainer, Rudergerät, Laufband, Ergometer oder doch ein paar kleinere Fitnessgeräte? In unserem Ratgeber finden Sie Vor- und Nachteile der genannten Geräte. Wir erklären Ihnen, worauf Sie beim Kauf achten sollten und wo Sie den passenden Crosstrainer finden. Denn die Anforderungen an einen Crosstrainer können sehr unterschiedlich sein und hängen von verschiedenen Faktoren ab: Wie oft werden Sie trainieren? Das Körpergewicht und die Größe spielen ebenso eine Rolle wie das Trainingsniveau. Wie hoch ist das zu Verfügung stehendes Budget, das Platzangebot etc.? Es gibt gute Gründe, sich vor dem Kauf mit ein paar elementaren Fragen auseinanderzusetzen.
Phase 3: Der erste große Schritt ist gemacht, das Gerät steht in voller Pracht am neuen Trainingsort. Damit der Crosstrainer nicht nur schick aussieht und Ihnen bei Ihrer Zielerreichung hilft, helfen wir Ihnen mit den nächsten Schritten: Wie trainiert man für maximalen Erfolg, ganz gleich ob zum Abnehmen oder Muskelaufbau? Was gilt es zum Thema
Sicherheit zu wissen? Brauchen Sie einen
Trainingsplan? Scrollen Sie weiter zum Ratgeberteil und bereiten Sie die ersten Einheiten mit uns vor. Die Ernährung spielt bekanntermaßen eine weitere wichtige Rolle beim Trainingserfolg. Schauen Sie sich unsere Tipps und
Ernährungstipps für nachhaltige Erfolge an.
Phase 4: Nach dem Training ist bekanntlich vor dem Training. Damit Sie langfristig Freude und Motivation am Training haben, versorgen wir Sie mit relevanten Infos rund um das Thema Heimtrainer. Die Reinigung und Wartung des Heimtrainers ist für langfristige Freude am Training elementar. Genauso verhält es sich mit der Motivation.Denn Hand aufs Herz – wissen wir nicht alle ganz genau was zu tun wäre um Erfolg zu haben? Spielerisch, gesund und nachhaltig – mit diesen Komponenten eliminieren Sie jeden Zweifel und sorgen nicht nur für ein gesundes Äußeres, sondern für ein neues Lebensgefühl.
Wir wünschen viel Freude beim lesen 🙂
Veröffentlicht von Sebastian Kategorie(n): Andere Heimtrainer & Zubehör, Crosstrainer, Ergometer, Laufband, Rudergeräte, Speedbike
Der neue Heimtrainer ist endlich angekommen und Sie absolvieren bereits die ersten Trainingseinheiten. Plötzlich fallen Ihnen kleine Verkratzungen auf der Bodenoberfläche auf. Möglicherweise klingelt auch der Nachbar, der sich wegen des Lärms belästigt fühlt. Vielleicht ist auch die Reibung, welche der Heimtrainer verursacht, so laut, dass sie während des Trainings kaum etwas anderes, als knarzen und knattern hören.
Mit einer entsprechenden Bodenschutzmatte gehört all das der Vergangenheit an! Weiterlesen
Veröffentlicht von Sebastian Kategorie(n): Crosstrainer, Ergometer, Laufband, Rudergeräte, Speedbike
Die kardiovaskuläre Gesundheit ist ein wesentlicher Bestandteil eines gut abgestimmten Fitnessprogramms. Wenn Sie sich fragen, wie Sie Ihre Herz-Kreislauf-Aktivitäten optimieren können, haben Sie sich vielleicht schon gefragt, wann die optimale Tageszeit für Ihr Herz-Kreislauf-Training ist, was Sie vor und nach dem Training essen sollten und welche Vorteile Sie durch ein Cardio Training für Ihre körperliche und geistige Gesundheit haben. Weiterlesen
Veröffentlicht von Sebastian Kategorie(n): Crosstrainer
Eine große Hürde bei dem Gedanken eines Crosstrainers in den eigenen vier Wänden ist das Raumangebot: Habe ich überhaupt genug Platz für einen Crosstrainer? Lässt sich dieser ohne weiteres verstauen? Es gibt viele Gründe, sich einen klappbaren Crosstrainer für zu Hause anzuschaffen. Fit zu bleiben ist heute einfacher denn je, denn der Markt für Heimtrainer wächst von Tag zu Tag. Auch der Bedarf nach klappbaren Ellipsentrainern, wurde vom Markt erhört und so gibt es mittlerweile für jedes Trainingsniveau und Budget den richtigen, kleinen Crosstrainer für zuhause. Im nachfolgenden Teil präsentieren wir Ihnen die Besten Heimtrainer dieser Art und schließen den Beitrag mit wissenswerten Infos sowie essentiellen Kaufkriterien ab. Weiterlesen Veröffentlicht von Lukas Geröllheimer Kategorie(n): Andere Heimtrainer & Zubehör, Crosstrainer, Ergometer, Laufband, Rudergeräte, Speedbike
Der Crosstrainer in den eigenen vier Wänden macht nicht nur einen besseren Eindruck, wenn er regelmäßig gereinigt wird. Durch die artgerechte Pflege können sie die Produktlebenszeit um viele Jahre verlängern. Im Folgenden haben wir 6 wichtigsten Tipps zur Pflege und Wartung Ihres Crosstrainers kurz… Weiterlesen Veröffentlicht von Sebastian Kategorie(n): Crosstrainer
Es ist eine gute Idee, mit einem Crosstrainer seine Fitness zu behalten oder gar zu fördern denkt sich so manch einer und ist total begeistert. Schön, aber wie immer, alles in Maßen. Übereifer kann schnell umschlagen. Um nachhaltig Freude am Training zu haben, macht es Sinn das Ganze mit System und mit einem Crosstrainer Trainingsplan anzugehen. Weiterlesen
