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Crosstrainer – Training & Kauftipps

Crosstrainer Training: Tipps für Ihr Ganzkörper Workout

Crosstrainer Training

Crosstrainer Training ist nicht nur eine Trainingsoption, sondern eine Gelegenheit, Ihr Fitnessniveau zu revolutionieren. Von einem beeindruckenden Ganzkörpertraining, das jede Muskelgruppe einbezieht, bis hin zu einem geringen Verletzungsrisiko und einer verbesserten Kondition und Ausdauer, bietet Ihnen der Crosstrainer eine effiziente Lösung für Ihre Fitnessziele. Weiterlesen

Crosstrainer für große Menschen

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Wenn es um das Training auf einem Crosstrainer geht, ist es wichtig, dass die Schrittlänge zu den Körpermaßen passt. Eine zu kurze Schrittlänge kann dazu führen, dass das Training ineffektiv wird und wichtige Muskelgruppen nicht ausreichend aktiviert werden. Andererseits kann eine zu lange Schrittlänge zu Überanstrengung und Verletzungen führen. Weiterlesen