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Heimtrainer klappbar: Vergleich & Kaufberatung

ct24 klappbare heimtrainer

Sie wollen sich fit halten, wollen aber nicht gleich einen ganzen Raum mit dem neuen Heimtrainer vollstellen? Gerade fĂŒr Personen, die gelegentlich etwas Bewegung brauchen oder die kalten Wintertage mit einem einfachen TrainingsgerĂ€t ĂŒberbrĂŒcken möchten, kann ein Heimtrainer klappbar die richtige Wahl sein. Es gibt jedoch noch jede Menge anderer guter GrĂŒnde, fĂŒr die Wahl eines klappbaren Ergometers.

In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf die besten faltbaren Heimtrainer die wir bisher testen durften. Wir werden sie anhand ihrer Eigenschaften, Leistung, Haltbarkeit und Preis-Leistung einstufen. Anschließend gehen wir auf die allgemeinen Vor- und Nachteile solcher Heimtrainer ein und gehen auf die Unterschiede zwischen klappbaren- und normalen Heimtrainern ein. Sie erfahren bei uns auch, fĂŒr wen sich solch ein GerĂ€t eignet.

Die besten Heimtrainer klappbar im Test & Vergleich

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Sportstech X150 Ergometer Ultrasport F-Bike Design Heimtrainer TOP: Design Ultrasport F-Bike Miweba Sports MX-100 X-Bike
Modell Sportstech X150 ErgometerUltrasport F-Bike Design HeimtrainerUltrasport F-BikeMiweba Sports MX-100 X-Bike
Preis

ab 186,00 €

Preis inkl. MwSt. und Versandkosten

150,32 €

Preis inkl. MwSt. und Versandkosten

144,35 €

Preis inkl. MwSt. und Versandkosten

ab 98,98 € 169,99 €

Preis inkl. MwSt. und Versandkosten
Testergebnis

82.5%

"gut"

78.75%

"gut"

78.75%

"gut"

76.25%

"okay"

Bewertung
EinsatzEinsteigerEinsteigerEinsteigerEinsteiger
BremssystemMagnetbremssystemMagnetbremssystemMagnetbremssystemMagnetbremssystem
Abmessung (L/B/H)97 x 53 x 119 cm112 x 44 x 81 cm96,5 x 46 x 119,5 cm68.5 x 40 x 110 cm
max. KörpergrĂ¶ĂŸe200cm185cm185cm185cm
max. Körpergewicht120kg130kg110kg100kg
Schwungmasse3kg2kg2kg3kg
App Steuerung
Transportrollen
klappbar
Preis

ab 186,00 €

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DetailsPreis prĂŒfen*DetailsPreis prĂŒfen DetailsPreis prĂŒfen DetailsPreis prĂŒfen*

Einzelbewertung der besten Heimtrainer Fahrrad klappbar

Um Ihnen weitere Informationen zu den aufgefĂŒhrten klappbaren Hometrainer bereitzustellen, haben wir im Folgenden eine Einzelbewertung der GerĂ€te mit allen Vor- und Nachteilen fĂŒr Sie zusammengefasst. AusfĂŒhrliche Einzelbewertungen aller GerĂ€te finden Sie durch einen Klick auf den Detail-Button in der jeweiligen Spalte.

(1) TOP F-Bike – Vielseitigkeit: Sportstech X150 F-Bike

Als EinsteigergerĂ€t fĂŒr zu Hause ist der X150 ein echtes Platzwunder, denn seine geringen Aufstellmaße sorgen dafĂŒr, dass sich in jeder noch so kleinen Wohnung ein Platz finden lĂ€sst, denn er ist gerade einmal 97 x 53,5 x 119 cm ( LxBxH) groß. ZusĂ€tzlich lĂ€sst er sich nach dem Training mit wenigen Handgriffen zusammenklappen und verstauen.

Auch der Preis ist ĂŒberzeugend, vor allem fĂŒr Nutzer, die nur gelegentlich ein wenig trainieren möchten, oder gerade erst einsteigen ist das X150 völlig ausreichend. Nutzer, die jedoch sportlich ambitionierter sind oder bereits ĂŒber eine sehr gute körperliche Fitness verfĂŒgen werden mit dem GerĂ€t zu wenig Widerstand erleben.

Bei dem Ergometer handelt es sich um ein 3 in1 GerĂ€t, denn es ist in 2 Positionen nutzbar, nĂ€mlich als Liege- und als klassischer Ergometer. Zudem sind SeilzĂŒge mit verbaut, mit denen man auch die Schulter- und Armmuskulatur zeitgleich trainieren kann.

Das Fitness Fahrrad ist bis 120kg ausgelegt, allerdings sind die Beine eher schmal, sodass es nicht ganz so standfest ist, wie grĂ¶ĂŸere oder schwerere GerĂ€te. Hier möchte ich aber auch nicht Äpfel mit Birnen vergleichen, denn das X-Bike erhebt nicht den Anspruch ein vollwertiges Ergometer zu sein. Vielmehr bietet man einen einfachen Heimtrainer fĂŒr einfache AnsprĂŒche zu einem fairen Preis.

Zusammenfassend ist der X150 ein gutes GerĂ€t, was durch seine FunktionalitĂ€t und Abmessung besonders praktisch ist und fĂŒr gelegentlich Trainierende, ausreichend Ausstattung mitbringt.

Sportstech X150 Ergometer

ab 186,00 €

Preis inkl. MwSt. und Versandkosten
DetailsPreis prĂŒfen*

Vorteile

  • platzsparend und klappbar
  • gĂŒnstiger Preis
  • 3 in 1 GerĂ€t

Nachteile

  • geringer Widerstand
  • weniger Standfest

(2) TOP X-Bike – Verarbeitung : Ultrasport F-Bike Design

Das F-Bike kommt vormontiert und benötigt wenige Handgriffe bis zum ersten Workout. Die mitgelieferte Bedienungsanleitung ist fĂŒr intuitive Menschen kaum notwendig und so sind die 6 Schrauben mit dem mitgelieferten Werkzeug schnell montiert. ist gut verpackt und aufgrund der wenigen Komponenten in etwa 20 Minuten aufgebaut.

Das Heimfahrrad von Ultrasport eignet sich besonders fĂŒr Menschen von 1,50m bis 1,85m mit einem maximalen Körpergewicht von 110kg, was fĂŒr das Eigengewicht von 17kg sehr ordentlich ist. TatsĂ€chlich wird der Magnetwiderstand bei höherem Körpergewicht (>100kg) höchstwahrscheinlich als zu schwach empfunden.

Heavy user berichten von Schwachstellen in den Pedalschlaufen – diese neigen wohl zum Reißen. Als Geheimtipp wird empfohlen, diese bereits bei kleiner Rissbildung mit Sekundenkleber zu verstĂ€rken. Der Computer ist eigentlich uninteressant; er zeigt grundlegende Werte wie Zeit, Tempo, Strecke, Kalorien usw.

Das geschwungene Rahmenrohr mit der Verbindungsschraube auf einer Höhe von ca. 55cm, bedarf etwas Übung beim Durchsteigen, stellt jedoch kein Problem dar. Durch den Klappmechanismus ist das Verstauen fĂŒr nahezu jede WohnungsgrĂ¶ĂŸe möglich. Das F-Bike nimmt im zusammengeklappten Zustand kaum mehr Platz als ein BĂŒgelbrett.

Das F-Bike Design eignet sich besonders fĂŒr Einsteiger, die ein geringes Budget haben und  gerne regelmĂ€ĂŸig trainieren möchten. Auch fĂŒr Personen mit wenig Platzangebot ist das GerĂ€t sicherlich eine gute Investition.

TOP: Design Ultrasport F-Bike Design Heimtrainer

150,32 €

Preis inkl. MwSt. und Versandkosten
DetailsPreis prĂŒfen

Vorteile

  • besonders platzsparend
  • Standfest und belastbar bis 110kg
  • zeitloses Design

Nachteile

  • nicht fĂŒr große, krĂ€ftige Menschen geeignet
  • relativ wenig Widerstandslevel

(3) TOP Hometrainer klappbar – Preis-Leistung: Miweba Sports MX100 X-Bike

Bereits auf den ersten Blick sieht man, dass das Ergometer mit einem Sitz mit RĂŒckenlehne ausgestattet ist Was jedoch nicht sofort sichtbar ist, ist, dass man auf dem GerĂ€t nicht nur Fahrradfahren, sondern auch ZugĂŒbungen machen kann. Die Schlingen-TrainingsbĂ€nder sind im Lieferumfang bereits enthalten.

Positiv ist auch, dass das Bike mehrfach höhenverstellbar ist, sodass es sich individuell an Ihre KörpergrĂ¶ĂŸe anpasst. Allerdings ist das GerĂ€t wirklich ein Einsteiger GerĂ€t, denn durch die geringe Schwungmasse eignet es sich ausschließlich fĂŒr Nutzer, die keine hohen AnsprĂŒche an den erzeugten Widerstand haben.

Ein sehr praktischer Aspekt ist die Möglichkeit die QIBER App ĂŒber das Smartphone mit dem Trainingscomputer zu verbinden und Trainingseinheiten mit Hilfe der App zu gestalten. Das sorgt fĂŒr Abwechslung!

Bei manchen GerĂ€ten kommt es leider zu Problemen mit dem Keilriemen, der Hersteller weiß jedoch Bescheid und sorgt unkompliziert und schnell fĂŒr Ersatz.

Alles in allem also ein gutes Einsteiger GerĂ€t fĂŒr zu Hause. NatĂŒrlich ist es nicht vergleichbar mit einem StudiogerĂ€t, aber fĂŒr weniger als 200 Euro kann man nicht erwarten Leistungen zu erhalten, die ein 3000,00 Euro GerĂ€t erfĂŒllen.

Miweba Sports MX-100 X-Bike

ab 98,98 € 169,99 €

Preis inkl. MwSt. und Versandkosten
DetailsPreis prĂŒfen*

Vorteile

  • Sitz mit RĂŒckenlehne
  • Höhenverstellbar
  • App Nutzung
  • mit Schlingen-Trainern

Nachteile

  • Verarbeitungsprobleme
  • geringe Schwungmasse

(4) TOP X-Bike – Laufruhe: Ultrasport F-Bike 150

Das F-Bike ist gut verpackt und aufgrund der wenigen Komponenten in etwa 20 Minuten aufgebaut. Auch braucht man keine helfenden HĂ€nde, da das GerĂ€t mit einem Eigengewicht von 19kg verhĂ€ltnismĂ€ĂŸig leicht ist.

Der Heimtrainer ist fĂŒr KörpergrĂ¶ĂŸen von 1,50m bis 1,85m geeignet. Im VerhĂ€ltnis zum Eigengewicht vertrĂ€gt er zudem ein ordentliches Trainingsgewicht von 110kg. Der Trainingswiderstand wird ĂŒber ein Drehrad eingestellt und hat 8 Trainingsstufen. Das Magnetbremssystem ist besonders leise und ermöglicht ein Training zu jeder Tageszeit. Die GerĂ€uschemission ist auch beim Fernsehen kaum ein Problem.

Das geschwungene Rahmenrohr mit der Verbindungsschraube auf einer Höhe von ca.55cm, bedarf etwas Übung beim Durchsteigen, stellt jedoch kein Problem dar. Durch den Klappmechanismus ist das Verstauen fĂŒr nahezu jede WohnungsgrĂ¶ĂŸe möglich. Das F-Bike nimmt im zusammengeklappten Zustand kaum mehr Platz als ein BĂŒgelbrett.

Der Ergometer eignet sich besonders fĂŒr Heimtraining-Einsteiger, die ein geringes Budget haben und  gerne regelmĂ€ĂŸig trainieren möchten. Auch fĂŒr Personen mit wenig Platzangebot ist das GerĂ€t sicherlich eine gute Investition.

Ultrasport F-Bike

144,35 €

Preis inkl. MwSt. und Versandkosten
DetailsPreis prĂŒfen

Vorteile

  • Platzbedarf wie ein BĂŒgelbrett
  • Standfest und belastbar bis 110kg
  • sensationell gĂŒnstig
  • Preis-Leistung

Nachteile

  • nicht fĂŒr große Menschen geeignet
  • ungenaue Pulsmessung

Unterschied zwischen einem normalen Ergometer und einem klappbaren Heimtrainer

Abmessungen und Gewicht
Das erste Merkmal sticht bereits bei der ersten Begegnung mit einem sogenannten F-Bike ins Auge: Es wurde auf sĂ€mtlichen Schnickschnack zugunsten einer kompakten Bauart verzichtet. Faltbare Heimtrainer wiegen in der Regel nicht mehr als 18kg. Außerdem setzt man auf Leichtmetall und Kunststoff wo man kann, um das Produktgewicht und die Herstellungskosten gering zu halten. Ergometer dieser Bauart werden aufgrund ihrer X-förmigen Bauart auch als X-Bikes bezeichnet. Unsere getesteten GerĂ€te lassen sich allesamt mittig auf sehr kompakte Stellmaße reduzieren und nehmen im zusammengeklappten Zustand kaum mehr Platz als ein BĂŒgelbrett.
Kurbelarm-LĂ€nge
Normale Ergometer sollen das Fahrrad in die eigenen vier WĂ€nde bringen und wurden in der Konstruktion entsprechend dem klassischen Fahrrad nachempfunden: Der Kurbelarm entspricht im Bewegungsablauf und -umfang dem des Fahrrads. Bei klappbaren Heimtrainern ist der Kurbelarm aufgrund der kompakten Bauweise auch entsprechend kĂŒrzer – wir nehmen gerne den Vergleich eines Kinderfahrrads (24″). Hier noch die KurbelarmlĂ€ngen im Vergleich:
  • Klassisches Fahrrad: 170 – 175mm
  • Ergometer: 165 – 175mm
  • Ergometer klappbar: 120 – 130mm

Bremssystem
Das gĂ€ngige Bremssystem von faltbaren Hometrainern und das unserer vorgestellten Produktauswahl nutzt das Magnetbremssystem. Aufgrund der kompakten Baumaße verfĂŒgen faltbare Heimtrainer ĂŒber eine sehr geringe Schwungscheibe, die kein Freilauf besitzt. Dies ist nicht weiter schlimm, da die Schwungmasse im Vergleich zu klassischen Ergometern sehr klein und leicht ausfĂ€llt.

Vorteile klappbarer Heimtrainer

kompakte Stellmaße
Gerade fĂŒr Personen mit wenig StellflĂ€che ist ein faltbarer Heimtrainer eine gute Alternative zum klassischen Ergometer, nicht zuletzt, weil man ihn sehr schnell und leicht auf sehr kompakte Stellmaße reduzieren kann.
leicht zu bewegen
Gerade Ă€ltere Personen wĂŒnschen sich einen Heimtrainer, der einfach und schnell bewegt werden kann. Alle von uns getesteten GerĂ€te wiegen unter 18kg und verfĂŒgen ĂŒber Transportrollen, sodass ein verschieben nahezu fĂŒr jeden möglich sein sollte.
gĂŒnstig in der Anschaffung
Nicht jeder kann bzw. möchte sich ein teures GerÀt anschaffen, dass möglicherweise gleich mehrere hundert Euro kostet. Einfache GerÀte sind oft ein Kompromiss und ein halbes ZugestÀndnis an die eigene Gesundheit.
gut fĂŒr ungeĂŒbte Einsteiger
Gerade wenn Sie erst mit dem Training beginnen wollen und noch nicht so recht wissen, ob Ihnen das Ergometer-Training ĂŒberhaupt zusagt, kann ein klappbares F-Bike die richtige Wahl fĂŒr den Anfang sein. Viele starten zunĂ€chst mit einer kleinen Version und entscheiden dann, ob die Trainingsfreude und Motivation einer höhere Investition zulassen.
perfekt fĂŒr gelegentliche Workouts
Einige unserer Kunden berichten uns, dass sie ein GerĂ€t fĂŒr die kalte Jahreszeit brauchen, da sie sich doch lieber bei WohlfĂŒhltemperaturen im Freien aufhalten. Gerade fĂŒr frostige Wintertage kann ein klappbarer Heimtrainer die bessere Wahl sein, als sich Gefahren auszusetzen.

Nachteile von klappbaren Heimtrainern

wenig Trainingswiderstand
Gerade fĂŒr trainierte Personen wird einfach nicht genĂŒgend Widerstand erzeugt , um ein forderndes Workout zu realisieren. Dies ist vor allem der kompakten Bauweise und damit einhergehend der geringen Schwungscheibe sowie dem Widerstandssystem geschuldet.
geringe maximale Nutzerlast
Auch sind die meisten GerĂ€te fĂŒr eine maximale Nutzerlast von 100kg ausgelegt. Selbst wenn Hersteller teilweise höhere Gewichtsbelastungen angeben, empfehlen wir dies bewusst nicht, da die Konstruktion mittelfristig darunter leiden wird und die StabilitĂ€t wĂ€hrend des Workouts bei zunehmender Nutzerlast, aufgrund des Konstruktionsrahmens einfach nicht gegeben ist.
hoher Einstieg
Da der Klappmechanismus relativ mittig positioniert ist, könnte der hohe Einstieg fĂŒr bewegungseingeschrĂ€nkte Personen möglicherweise ein Problem darstellen.
geringe maximale KörpergrĂ¶ĂŸe
Konstruktionsbedingt lĂ€sst sich die Sattelstange der meisten GerĂ€te maximal um 15cm in der Höhe verstellen. Personen mit einer KörpergrĂ¶ĂŸe von ĂŒber 1.85m werden kein ergonomisch sinnvolles Training absolvieren können.

FAQ – HĂ€ufig gestellte Fragen

Unter unseren getesteten Produkten konnte uns das Sportstech X150 F-Bike aufgrund seiner guten Funktions- und Trainingsattribute ĂŒberzeugen: Der X15o punktet mit kompakten Stellmaßen, einer guten max. Gewichtsbelastung, verschiedenen Trainingsvariationen sowie Oberkörper-Trainingsmöglichkeiten, einer guten Verarbeitung sowie einem runden Preis-Leistungs-VerhĂ€ltnis.
Zum einen gibt es natĂŒrlich den Sportstech X150 F-Bikeklassischen Ergometer – gerade fĂŒr trainierte Personen empfiehlt es sich, sich auch hier einen Überblick zu verschaffen. FĂŒr alle, die möglichst viele Muskelgruppen wĂ€hrend des Trainings aktivieren möchten, empfehlen wir Crosstrainer und RudergerĂ€te. Beide letztgenannten Heimtrainer haben den Vorteil, dass Sie bis zu 86% der gesamten Körpermuskulatur trainieren – zudem sind sie besonders gelenkschonend und in der Anschaffung nicht teurer.
Pauschal gesagt: Ja, ein klappbarer Ergometer kann grundsĂ€tzlich in jedem Alter genutzt werden. Voraussetzung ist, dass der Trainierende keine BewegungseinschrĂ€nkung im Unterkörper hat, denn der relativ hohe Einstieg muss zunĂ€chst ĂŒberwunden werden.
Als X-Bike werden klappbare Heimtrainer bezeichnet. Dies ist darauf zurĂŒckzufĂŒhren, dass der Konstruktionsrahmen einem X gleicht.

Das F-Bike ist eine angloamerikanische AbkĂŒrzung fĂŒr das Fitness-Bike. GrundsĂ€tzlich kann jede Art von Fahrradergometer als F-Bike bezeichnet werden – ĂŒblicherweise meint man hiermit den klappbaren Ergometer, auch X-Bike bezeichnet.

Fazit

Klappbare Heimtrainer sind eine hervorragende Möglichkeit, Bewegung in Ihren Alltag zu bringen. Gerade fĂŒr Menschen, die viel im Homeoffice sitzen, nur gelegentlich trainieren möchten, die kalte Winterzeit mit einem einfachen Ergometer ĂŒberbrĂŒcken wollen oder wenig StellflĂ€che zur VerfĂŒgung haben, profitieren vom gĂŒnstigen Anschaffungspreis und der kompakten Stellmaße.

NatĂŒrlich gilt es auch hier, das ideale GerĂ€t fĂŒr KörpergrĂ¶ĂŸe und Gewicht zu wĂ€hlen, was wiederum fĂŒr einige Interessierte schon ein Ausschlusskriterium ist, denn der Heimtrainer erlaubt aufgrund seiner kompakten Bauweise nicht jedem, hierauf bequem Platz zu finden. Man darf auch einen Ergometer klappbar nicht mit einem klassischen Ergometer vergleichen – diese kosten teilweise ein Vielfaches von den gĂŒnstigen Einsteiger-GerĂ€ten und sind entsprechend potenter. 
 

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