Crosstrainer klappbar – Unsere Bestenliste mit Ratgeber für 2023

Unser Testkandidat kommt mit einem idealtypischen Funktionsumfang an den Start und hat seit seinem Marktstart in 2014 sowohl technisch als auch mechanisch nicht an Aktualität verloren. Nach dem Leitspruch „never change a running system„, hat man sich der Treue für zuverlässige Systemkomponenten versprochen und „veraltete“ Technik ausgetauscht. Da wäre zunächst das Thema Mobilität: Die ohnehin schlanken Stellmaße lassen sich dank der praktischen Klappfunktion um 60% reduzieren. Die benötigte Raumfläche für den zusammengeklappten Andes 5 ist selbst unter den klappbaren Crosstrainern einzigartig. Dank der Transportrollen, kann das Gerät nach dem Training in die Ecke gerollt werden und benötigt kaum 1m² Stellfläche!

Trotz der kompakten Maße ist der Andes 5 auch in dynamischen Trainingseinheiten äußerst standfest und belastbar bis 136kg. Mit einer Schrittlänge von ca.51cm eignet sich der Heimtrainer zudem für große Personen bis 2,10m Körpergröße. Der Pedalabstand von <10cm eignet sich ideal für den professionellen Gebrauch, da Hüft- und Kniegelenke nicht so schnell ermüden. Ästhetisch betrachtet kann dem Andes 5 kaum ein Ellipsentrainer im Profi-Heimtrainer Segment das Wasser reichen: Gebürsteter Stahl-Konstruktionsrahmen, dezente 2-farbige-Produktkomposition, wertige mattierte Hartplastikkomponenten, filigran geschwungene Linien – das Anschauen dieses Boliden versprüht bereits Energie und Dynamik.

Mit einer technischen Komponente haben wir in unserem Test die größten Schwierigkeiten gehabt: Wie soll ein Ellipsentrainer, der im Hochpreis-Segment angesiedelt ist, seinem Ruf als Profi-Crosstrainer mit nur 8kg Schwungmasse gerecht werden? Die Antwort ist uns nicht leicht gefallen: Das Gerät eignet sich hervorragend für leichte Personen (<90kg) – hier kann trotz der geringen Schwungmasse dank computergesteuerten Magnetbremssystem ordentlich Widerstand aufgebaut werden, um das Training herausfordernd zu gestalten. Der Bewegungsablauf ist zudem trotz der geringen Schwungmasse rund, flüssig und ohne toten Punkt.

Der CX 4.3 f gehört zu den wenigen klappbaren Profi-Crosstrainern und bestimmt mit seinen Attributen das Segment seit 20214 mit. Technisch und funktional bietet das Kraftpaket aus dem Hause MAXXUS sehr gute Argumente, die auch im Test überzeugen konnten. Das Magnetbremssystem mit 26kg Schwungmasse erzeugt eine konstante, runde Laufbewegung mit ausreichend Trainingswiderstand für jedes Trainingslevel. Diese lässt sich am Trainingscomputer über 16 Widerstandsstufen einstellen – das Training wird laufruhig, direkt und lässt keinen toten Punkt erkennen. Der große Vorteil der Magnetbremse ist der leise Betrieb ohne Störgeräusche. So kann tatsächlich zu jeder Tages- und Nachtzeit trainiert werden.

Technisch betrachtet ist natürlich die Klappfunktion DAS Argument für den CX 4.3 f. Dank dieser lässt sich die Standfläche um über 30% auf 1,20 x 70cm reduzieren. Die Transportrollen ermöglichen ein Auf- und Abbau an jeder Stelle. Die Kugellager wirken sehr wertig, sind geschlossen und wartungsfrei. Auch dadurch wird ein lautloser Betrieb ermöglicht. Ergonomische Faktoren wurden in der Konstruktion gleichermaßen berücksichtigt: Pedalabstand und Schrittlänge erfüllen Idealwerte für lange, regelmäßige, gelenkschonende Trainingseinheiten. Die Pedalflächen sowie die Handhebel sind ergonomisch geformt und ermöglichen eine gesunde und natürliche Körperhaltung bei Personen bis 2,00m Körpergröße.

Der Trainingscomputer ist intuitiv verständlich und kann ohne das ewige Studieren schlecht übersetzter Gebrauchsanleitungen sofort in Gebrauch genommen werden. Diverse Trainingsprogramme und Einstellmöglichkeiten versprechen ein kurzweiliges Training. Dank der Bluetooth-Schnittstelle können Apps zur Leistungserfassung und zum Entertainment dazugeschalten werden. Eine Schwachstelle die sicherlich Potential hat, ist die mitgelieferte Aufbau- und Bedienungsanleitung. Eine bessere Ausführung finden Sie hier. 

Für den Aufbau sind in jedem Falle zwei Personen erforderlich, da viele Teile einfach nicht vormontiert wurden. Auch sollten knapp 2 Stunden an Zeit einkalkuliert werden. Eine weitere Einschränkung sehen wir durch eine max. Gewichtsbelastung von 130kg. Diese kommen schnell bei größeren Menschen zusammen.

Als Heimtrainer der Profi-Klasse wartet der EC300 mit sehr guten Verarbeitungsdetails auf. Der Ellipsentrainer ist stabil und hochwertig verarbeitet und setzt einen Fokus auf Premium Materialien, damit diese im Alltag mit Ihnen mithalten können. Genau betrachtet erkennt man, dass insbesondere die Schweißnähte gut und gleichmäßig verarbeitet sind, wodurch man sich als Nutzer sehr wohl und sicher fühlt. Aber diese besondere Verarbeitung hat natürlich auch eine Kehrseite, denn der Heimtrainer ist mit 73 kg sehr schwer. Zwar lässt er sich einfach und problemlos zusammenklappen, aber die Transportrollen sind zu klein für das massive Gerät, sodass das Verschieben nicht so leicht ist, wie man es sich wünschen würde. Dafür ist der Ellipsentrainer aber bis 136 kg belastbar und standfest.

Auch hinsichtlich des Q-Faktors, also des Abstands zwischen den Pedalen, hat Fuel Fitness auf die Gesundheit geachtet, denn dieser beträgt gerade einmal 10,5 cm, sodass die Gelenke bestens geschont und geschützt werden. Zudem ist die Schrittlänge von 45 cm ein guter Wert, insbesondere da diese dafür sorgt, dass auch Nutzer über 1,85 m problemlos auf dem EC300 trainieren können.

Für die Motivation beim Training sorgen 12 verschiedene Trainingsprogramme, denn mit diesen setzen Sie sich Ziele, die Sie dann während Ihrer Einheit erreichen. Und hier kann man sich ruhig die Grundsätze der Psychologie zu nutze machen, denn wenn Sie ein Ziel erreichen ist die Wahrscheinlichkeit viel größer, dass Sie in Zukunft auch weiter trainieren möchten. Insgesamt ist der EC300 trotz kleiner Abstriche bei den Transportrollen ein sehr empfehlenswerter Heimtrainer, denn das Wichtigste ist die Gesundheit und auf diese wurde viel Wert gelegt.

Der neue Champ ist tatsächlich ein Ellipsentrainer, der seinesgleichen sucht. Im schicken, zeitlosen Mantel kommt er mit Werten im Trainings- und Verarbeitungsbereich daher, die selbst den Geräten im Fitnessstudio in nichts nachsteht.  In unserem Test hat er mit Bestnote bestanden und zählt zu den Besten Crosstrainern, die wir jemals getestet haben. Auf insgesamt sechs Füßen steht das solide Platzwunder mit einer Schwungmasse, dass Bewegungen rund und äußerst gelenkschonend vollzieht. Der Pedalabstand von 11cm und eine Schrittlänge von 48cm sind Traumwerte. Auch dies spricht für eine durchdachte Konstruktion, die Gelenke schont und regelmäßige, lange Trainingseinheiten problemlos möglich macht.

Das Eigengewicht und der durchdachte Konstruktionsrahmen machen ein ruckelfreies Training selbst bei dynamischen Trainingseinheiten von Personen mit bis zu 150kg Körpergewicht und einer Körpergröße bis zu 2,10m möglich. Doch auch auf Mobilität hat Skandika geachtet: Dank Transportrollen und die Klappbarkeit des Crosstrainers, können Sie diesen an jeder beliebigen Stelle auf- und abbauen. Einzige Schwachstelle die wir feststellen konnten, ist die Sensorik des Trainingscomputers: Die Handpuls-Sensoren geben inkonstante Werte ab. Auch die Anzeige zur Kalorienverbrennung kann nur als Richtwert verstanden werden – hinterlegte Metriken sind mit äußerster Vorsicht zu genießen.

Tatsächlich sind die genannten Probleme allseits bekannte Probleme, die sich nicht auf das vorliegende Gerät beschränken. Für ersteres Problem liefert Skandika einen Pulsgurt mit, der über die Konsole verbunden wird und präzise Werte in Echtzeit austauscht. Zweiteres lässt sich mit Richtwerten zu Puls- und Intervall-Training genauer berechnen.

Mit dem Ellipsentrainer ist Skandika ein hochwertiges Gerät gelungen, welches über viele positive Aspekte verfügt. Im Preis-Leistungs-Verhältnis kann der Heimtrainer punkten – nicht zuletzt weil er dem Anspruch an ein solides Gerät gerecht wird. Hier wurde definitiv ebenfalls nicht an der Qualität geknausert: Hochwertige Komponenten, ein runder Bewegungslauf und eine große Vielseitigkeit machen ihn zweifelsfrei zu einem der besten Ellipsentrainer aus unseren Produkttests.

Das Design wirkt verglichen mit vielen anderen in dieser Preisklasse, zurückhaltend elegant und kann dadurch auch in kleinen Räumen gut ins Gesamtbild integriert werden. Auch im punkto Training wartet der CardioCross Carbon Pro mit einer Menge auf: Trainingsprogramme für den Anfänger und Sportler, sowie die App-Konnektivität sorgen für Abwechslung während des Trainings. Dadurch wird es garantiert nicht so schnell langweilig. Hinzu kommen der geringe Pedalabstand und der Brustgurt, der mitgeliefert wird, um das Trainingserlebnis abzurunden. Denn ohne den Brustgurt ist die Pulsmessung ungenau und der Pedalabstand sorgt dafür, dass Sie gelenkschonend auf dem Crosstrainer trainieren können.

Einziges Manko ist der Aufbau, der leider etwas komplizierter ist. Wenn man allerdings zu zweit ans Werk geht, ist der Aufbau in etwa 45 bis 60 Minuten gemeistert und Sie können voll durchstarten.

Der Finnlo CleverFold ist ein überzeugender Heimtrainer in hoher Qualität. Durch die Klappbarkeit des Crosstrainers lässt er sich leicht und bequem verstauen. Allerdings wird der Computer, sobald er vom Strom genommen wird, resettet, sodass alle Einstellungen gelöscht werden. Das ist etwas unpraktisch, da man natürlich nicht jedes Mal wieder bei 0 anfangen möchte. Der EF90 BT verfügt jedoch über 22 abwechslungsreiche Trainingsprogramme und kann sogar per Bluetooth über verschiedene Apps gesteuert werden. Hierdurch werden Sie motiviert und das Training macht mehr Spaß. Denn nichts killt die Motivation mehr als ein eintöniges, langweiliges Training bei dem die Erfolge nicht sichtbar sind.

Mit 18 kg Schwungmasse eignet sich der Ellipsentrainer für alle Könner-Stufen von Einsteiger bis hin zum Profi. Durch den elliptischen Frontantrieb ist das Training außerdem besonders gelenkschonend und somit gesund. Mit dem CleverFold EF90 BT haben Sie einen zuverlässigen Heimtrainer einer guten Marke mit top Service. Denn Hammer ist sehr schnell wenn es um den Kundenservice geht. Das ist wichtig, falls man doch mal ein Problem mit einem Gerät haben sollte.

Insgesamt ist der Crosstrainer sehr empfehlenswert und hochwertig. Durch die Klappbarkeit ist er ideal zu verstauen und aufzubewahren.

Der CF70 BT ist ein Crosstrainer im mittleren Preissegment, der jedoch einige Premium-Eigenschaften verspricht. Zunächst einmal zeichnet sich der Finnlo dadurch aus, dass er nach dem Training eingeklappt werden kann, wodurch eine platzsparende Lagerung ermöglicht wird.

Im Gegensatz zu vielen anderen Heimtrainern sind die Transportrollen sehr gut, denn diese sind groß und stabil genug, um das Gewicht von 44 kg des Crosstrainers zu tragen. Weiterhin sind die Rollen vollständig rotierbar, ähnlich einem Rollkoffer, wodurch auch das Schieben selbst deutlich erleichtert wird.

Während der Trainingscomputer auf den ersten Blick etwas veraltet wirkt können sich die Funktionen hingegen sehen lassen. Er verfügt über 22 Trainingsprogramme sowie über Bluetooth Anbindung. Somit stehen abwechslungsreichen Trainingseinheiten nichts mehr im Weg. Insbesondere das Tracking der Trainingsdaten kann ich nur empfehlen, denn durch den sichtbaren und messbaren Fortschritt, werden Sie motiviert weiterhin am Ball zu bleiben.

Die 18 kg Schwungmasse in Kombination mit dem V-Riemen Antrieb sorgen für einen runden und angenehmen Bewegungsablauf. Während die Schwungmasse für Einsteiger und fortgeschrittene Nutzer sehr passend ist, könnte sie jedoch für Nutzer mit hoher sportlicher Ambition etwas gering sein. Hier sollte zu einem professionellen Gerät gegriffen werden.

Im Langzeit Test berichten leider einige Nutzer von Qualitätsproblemen insbesondere beim Motor. Das ist natürlich sehr ärgerlich, da es jedoch nur bei einigen wenigen Nutzern dazu kam, kann man das Risiko dennoch eingehen und sich für den CF70 entscheiden. Hierbei empfehle ich direkt beim Hersteller zu kaufen, denn dort wird die Garantie um ein Jahr verlängert.

Der 2 in 1 Cross Stepper ist eine Kombination aus Crosstrainer und Stepper, wodurch die Vorteile beider Sportarten miteinander kombiniert werden. Somit werden sowohl die Muskelgruppen die beim Steppen aktiv sind als auch die Muskeln, die beim Training auf dem Crosstrainer genutzt werden, trainiert.

Durch die verschiedenen Körperhalten, beispielsweise leicht vorn übergebeugt, werden die Muskeln unterschiedlich stark belastet und gefordert. Hierdurch wird ein Ganzkörpertraining ermöglicht, was nicht nur effektiv ist, sondern auch Abwechslung bietet.

Durch die geringen Stellmaße passt der Cross Stepper in jede Wohnung und kann auch nach dem Training einfach verschoben werden, um noch platzsparender verstaut zu werden. Trotz der geringen Stellmaße, ist der Heimtrainer stabil und standfest und bietet Nutzern bis 130 kg Körpergewicht die Möglichkeit der Nutzung.

Bei dem Kombi-Gerät handelt es sich um Einsteiger-Gerät, was sich insbesondere im vergleichsweise geringen Widerstand bemerkbar macht. 8 kg Schwungmasse sorgen zwar dafür, dass ein angenehmer Gleichlauf beim Training hergestellt wird, allerdings ist der Widerstand nicht so hoch, dass trainierte Nutzer hier sehr stark ins Schwitzen kommen.

Dank Bluetooth Funktion können Sie den Cross Stepper mit dem Smartphone koppeln und verschiedene Trainings-Apps nutzen. Diese haben einerseits den Vorteil, dass Sie Ihre Trainingsdaten auswerten können und andererseits sorgen die Apps für Abwechslung und Spaß, beispielsweise beim Antreten gegen andere Nutzer.

Bei ein paar Geräten kam es in der Vergangenheit zu Problemen mit der Verschweißung einzelner Teile, denn diese wurden nicht ganz gerade ausgerichtet, sodass es zu Schleifgeräuschen kam. Hier hilft der Hersteller sofort, und behebt das Problem. Empfehlenswert ist ein Kauf direkt über den Hersteller, denn hier haben Sie zusätzliche eine Garantieverlängerung um ein Jahr.

Insgesamt eignet sich der Cross Stepper gut um sich zu Hause fit zuhalten und mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren. Nutzer mit starken sportlichen Ambitionen sind mit einem professionellen Crosstrainer jedoch besser beraten.

Crosstrainer gibt es in jeder Größe und mit verschiedenen Aufstellmaßen. Achten Sie darauf, dass Sie rund um Ihren Crosstrainer jeweils etwa 50 Zentimeter Platz haben. Auch sollte genug Abstand zur Decke vorhanden sein.

Fazit:  Crosstrainer Klappbar für Zuhause 

Klappbare Ellipsentrainer bzw. faltbare Crosstrainer bieten sich vor allem für Menschen mit wenig Wohnraum an. Der Klappmechanismus kann die Stellmaße um bis zu 50% reduzieren, wodurch ein solches Gerät mit <0,5m² in (nahezu) jeden Raum passt. Ein weiterer Vorteil von klappbaren Crosstrainern liegt auch darin, dass diese in der Regel sehr ästhetisch sind und nicht zwingend versteckt werden müssen (gerade mit wenig Wohnraum ist dies auch kaum möglich). 

Technisch betrachtet unterscheiden wir in drei Kategorien:

1. Air Walker: sehr günstig in der Anschaffung; für Einsteiger geeignet
2. Elliptische Crosstrainer: relativ günstig;  für den semiprofessionellen Gebrauch, da Pedalabstand relativ groß
3. Ellipsentrainer: für den professionellen Gebrauch

Entscheidend für die Auswahl und den Kauf eines klappbaren Crosstrainers sind die individuellen Bedürfnisse und Gegebenheiten (Gewicht, Körpergröße, Trainingsniveau) eben auch das Budget. Wir empfehlen Ihnen lieber in ein höherwertiges Gerät zu investieren, denn selbst wenn Sie jetzt auf einem Einsteiger-Niveau sind, sind Sie das möglicherweise in 6 Monaten nicht mehr. Ein Heimtrainer ist eine langfristige Investition – planen Sie gut und gerne für mindestens 5-7 Jahre. So lange wird Sie Ihr neuer Trainingspartner erfahrungsgemäß begleiten.