HAMMER Ocean One Wasser Rudergerät

Das HAMMER Ocean One Wasser Rudergerät im Test

Das HAMMER Ocean One Wasser Rudergerät ist ein gutes Gerät im mittleren Preissegment. Es zeichnet sich durch die Ausstattung mit 20 Trainingsprogrammen und die Möglichkeit zum Training per App aus.

Aber welche Vor- und Nachteile hat dieses Mittelklasse-Rudergerät? Ist es ausreichend für den intensiven Heimgebrauch? Über welche Funktionen verfügt der Ocean One? Kann ich das Rudergerät Online kaufen? Diesen und weiteren Fragen werde ich im Folgenden nachgehen.

Ergebnis des Tests HAMMER Ocean One Rudergerät

Der Hammer Ocean One überzeugt mit seiner Vielfältigkeit. Er bietet 20 Trainingsprogramme und die Möglichkeit zum Training mit verschiedenen Apps. Zudem ist die integrierte Tablet und Smartphone Halterung in alle Richtungen schwenk- und drehbar. Das ist ein echter Vorteil, da viele Geräte über eine Halterung verfügen, die den Trainingscomputer überdeckt oder aber schlecht sichtbar ist. Der einzige Verbesserungsvorschlag von meiner Seite: Display beleuchten.

Ich habe das Gerät in 2021 nun seit 2 Monaten im Gebrauch und es funktioniert nach wie vor einwandfrei. Allerdings berichten viele Nutzer, dass es Qualitätsprobleme nach wenigen Einsätzen des Geräts gab. Dies trat 2020 in den Chargen auf, 2021 wurde das Problem von Seiten des Herstellers behoben, seit dem gab es deutlich weniger Beschwerden. Hammer gibt im Übrigen 2 Jahre Garantie auf das gesamte Rudergerät und 10 Jahre auf den Hauptrahmen.

Das Wasser Rudergerät verfügt über eine sehr gute Ergonomie, insbesondere der Sitz fällt positiv auf, da dieser sehr bequem ist und man sicheren Halt darauf hat.

Alles in allem handelt es sich beim Ocean One um ein gutes Gerät, welches insbesondere für Nutzer geeignet ist, die ein abwechslungsreiches Gerät zu einem guten Preis nutzen möchten, und nicht bereit sind in ein Gerät in Studioqualität zu investieren. All jene, für die es etwas mehr Stabilität sein darf, empfehlen wir den Water Stream von Hammer.

Funktionsumfang und Training 

Wasserwiderstand

Das Hammer Ocean One Rudergerät wird mit Hilfe eines Wassertanks betrieben. Der Widerstand wird mit Hilfe der Füllmenge im Wassertank reguliert, die eingebauten Paddel sorgen für die Bremsung des Wasser, wodurch der Widerstand entsteht. Sie können den Widerstand beim Ocean One in 6 Füllstufen anpassen, wichtig ist jedoch die maximale Füllmenge nicht zu überschreiten, da das Wasser ansonsten austreten kann.

Zudem wird der Widerstand über Ihren eigenen Ruderzug reguliert. Je stärker Sie ziehen, desto höher ist auch der Widerstand. Wichtig zu wissen ist, dass der Wassertank des Ocean One nicht ganz so groß ist wie der von professionellen Wasser Rudergeräten, oder solchen in Studioqualität. Allerdings ist der Widerstand für Nutzer ausreichend, die zwar regelmäßig trainieren, aber nicht das Ziel verfolgen in Wettkämpfen anzutreten oder sehr durchtrainiert zu werden.

Trainingscomputer

Der eingebaute Trainingscomputer des Ocean One verfügt über einen LCD Screen auf dem Ihre wichtigsten Trainingswerte angezeigt werden. Das Display ist schwenkbar, hierzu sollten Sie die Montageschrauben nicht zu festziehen.

So können Sie folgende Werte vom Display ablesen:

• Ruderzeit
• Distanz
• Schläge pro Minute (SPM)
• Kalorienverbrauch
• Anzahl Ruderschläge insgesamt
• Puls
• Trainingsprogramm

Zudem verfügt das Ocean One Wasser Rudergerät über 20 integrierte Trainingsprogramme, die Ihr Training noch abwechslungsreicher gestalten. Ich habe beispielsweise meinen Pulsgurt gekoppelt und nutze die pulsbasierten Trainingsprogramm besonders gerne. Wenn man mal etwas mehr möchte, kann man auch super rennen fahren.

Das geht übrigens auch mit Hilfe der Bluetooth Funktion. Mit dieser können Sie Ihr Smartphone oder Tablet mit dem Trainingscomputer verbinden. Installieren Sie die Kinomap App oder BitGym und schon geht es los. Sie können virtuell gegen andere Nutzer rudern, oder schöne Strecken in Echtzeit abrudern. Ihr mobiles Gerät zeigt Ihnen ein Video der Strecke, die Sie ausgewählt haben. Mit Hilfe der Apps können Sie Ihre Daten auch exportieren und auswerten, um Ihre Fortschritte zu messen.

Um Ihr Smartphone oder Tablet während des Trainings sehen zu können, ist eine Halterung integriert. Diese ist besonders praktisch, da sie sich um 360 Grad drehen lässt. Sie können Ihr Gerät also hochkant oder vertikal nutzen und dieses egal in welche Position bringen, um den perfekten Blickwinkel zu erhalten. Perfekt, weil man so wirklich sieht was auf dem Bildschirm passiert.

Die Halterung ist mit einem Gummi gepolstert, damit Ihr Tablet oder Handy nicht verkratzt wird.

Produktvideo: HAMMER Ocean One Wasser Rudergerät

Ergonomie und Verarbeitung vom HAMMER Ocean One Wasser Rudergerät

Das Wasser Rudergerät Ocean One ist gut verarbeitet. Insbesondere der Rahmen überzeugt mit seiner Stabilität. So wiegt das Rudergerät 36kg und ist mit einem maximalen Nutzergewicht von 140kg belastbar.

Auf den Hauptrahmen gibt der Hersteller 10 Jahre Garantie, auf die restlichen Bauteile 2 Jahre, wobei diese auf 3 Jahre erhöht werden kann, in dem man eine Garantieverlängerung hinzukauft.

Trittflächen und Sitz

An der Verarbeitung hat Hammer von 2020 auf 2021 stark gearbeitet. 2020 wurde immer wieder von Problemen mit den Trittflächen und den Füßen des Rudergeräts berichtet, 2021 treten diese Probleme nicht mehr auf.

Der Abstand der Trittflächen beträgt 14,5cm, was ein guter Wert ist und ein gelenkschonendes Training ermöglicht. Insbesondere die Hüfte wird auf diese Weise geschont und lange Trainingseinheiten werden ermöglicht. Die Füße werden mit Hilfe von Klettverschluss Riemen an Ort und Stelle gehalten. Zudem sind die Trittflächen verstellbar und somit auf Ihre Schuhgröße einfach anpassbar. Weiterhin verfügen die Trittplatten über Anti-Rutsch Noppen, damit Sie fest und sicher stehen.

Das Rudergerät verfügt über eine Alu-Gleitschiene, auf der der kugelgelagerte Sitz gut rollen kann. Der Sitz ist gut gepolstert und sehr angenehm geformt, ich finde es ist einer der angenehmsten Sitze von Rudergeräten in dieser Klasse.

Auch die Einstiegshöhe ist gut, so können auch Nutzer mit Gelenk- und Rückenproblemen problemlos auf dem Rudergerät trainieren. Wichtig ist jedoch grundsätzlich, dass Sie die richtige Technik beherrschen, damit Sie Ihrem Körper nicht schaden. Mit Hilfe der Kinomap App können sogar Online-Coachings gebucht werden, in denen die richtige Technik erklärt und überprüft wird.

Lautstärke und Zuggriffe

Ein weiterer wichtiger Punkt sind die Zuggriffe, welche beim Ocean One wirklich gut gepolstert sind. Daher rutscht man nicht ab und auch längere Trainingseinheiten sind angenehm. Zudem ist das Zugseil stabil und ermöglicht es Nutzern bis zu 200cm Körpergröße auf dem Rudergerät zu trainieren.

Das Hammer Ocean One Wasser Rudergerät ist in seiner Nutzung leise, allerdings nicht ganz so geräuscharm wie beispielsweise professionelle Rudergeräte. Der Wassertank plätschert zwar so leise wie üblich, allerdings hört man den Sitz über die Aluminium Schiene rollen. Dies ist jedoch nicht störend oder besonders laut, sodass man auch problemlos abends trainieren kann, ohne die Nachbarn zu stören.

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