Crosstrainer Training
Kapitelübersicht1 Was bringt das Crosstrainer Training?1.1 Sie sind Anfänger beim Crosstrainer Training?1.2 Vor dem Training richtig Aufwärmen:1.3 Welcher Herzfrequenzbereich ist richtig?1.4 Wie ist die richtige Haltung auf einem Crosstrainer?1.5 1.6 Fazit
Was bringt das Crosstrainer Training?
Crosstrainer Training? Was wollen wir damit sagen? Ganz einfach: Das Crosstrainer… Weiterlesen