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Feldberglauf – Der Traditionslauf im Taunus

Feldberglauf Start 2017

Der Feldberglauf ist eine vom DLV genehmigte Laufveranstaltung, die bereits seit den 1990er Jahren ausgetragen wird. Die Strecke führt von der Hohemark in Oberursel auf den Großen Feldberg im Taunus und zieht einmal jährlich Läuferinnen und Läufer aus der Region zum Wettbewerb. Insgesamt treten jährlich etwa 500 Amateur-Läuferinnen und Läufer gegeneinander an, der eine Strecke […]

Heimtrainer: Pflege und Wartung

heimtrainer-pflege-wartung

Der Crosstrainer in den eigenen vier Wänden macht nicht nur einen besseren Eindruck, wenn er regelmäßig gereinigt wird. Durch die artgerechte Pflege können sie die Produktlebenszeit um viele Jahre verlängern. Im Folgenden haben wir 6 wichtigsten Tipps zur Pflege und Wartung Ihres Crosstrainers kurz & bündig zusammengefasst.

Bulgarian Bag – Alles was du wissen musst (2024)

bulgarian bag training

Kapitelübersicht1 Was genau ist ein Bulgarian Bag?1.1 Größen1.2 Welchen Nutzen hat ein Bulgarian Bag?1.3  1.4 Wie benutzt man ein Bulgarian Bag?1.5  1.6 Verschiedene Übungen in der Übersicht1.6.1 Around the World / Spin1.6.2 Snatches1.6.3 Wood Chops1.6.4 Squats, Lunges und deren Derivate1.7  1.8 Was kostet ein Bulgarian Bag?1.9  1.10 Fazit Trainingsgeräte für den Heimgebrauch erfreuen sich immer […]