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SportPlus SP-MR-020 Rudergerät ❤️

(4.5 / 5 bei 164 Stimmen)

399,99 €

Preis inkl. MwSt., zzgl. VersandkostenZuletzt aktualisiert am: 24. Oktober 2021 13:02
Hersteller
Heimtrainer
EinsatzEinsteiger
AntriebsartMagnetwiderstand
Abmessung (L/B/H)217 x 51 x 91cm
max. Körpergröße190cm
max. Körpergewicht150kg
App Steuerung
Transportrollen
klappbar

 

 


Gesamtbewertung

77.5%

"gut"

Training
80%
Qualität
75%
Design
75%
Preis-Leistung
80%

SportPlus SP-MR-020 Rudergerät klappbar

Das SportPlus SP-MR-020 Rudergerät ist die weiterentwickelte Version des beliebten Klassikers, dem SP-MR-008. Die bewährte Qualität, die SportPlus auszeichnet, wurde mit einem neuen Design verbunden.

Rudern bewirkt ein großartiges Training des Herz-Kreislaufsystems. Es bietet ein so umfassendes Ganzkörpertraining wie kein anderes Fitnessgerät: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination. Alle wichtigen Fitness-Komponenten werden in nur einer Trainingsform trainiert. Dabei werden über 80% der Körpermuskulatur beansprucht.

Kaum ein anderer Ausdauersport weist somit einen solch umfassenden Einsatz an Muskulatur auf, beziehungsweise ist derart effektiv. Die wichtigste Arbeit verrichtet dabei die Bein- und obere Rückenmuskulatur. Aber auch die Arme, Schultern, Bauch und der untere Rücken.

Im folgenden Test erfahren Sie alles, was für Ihre Kaufentscheidung wichtig ist. Wir zeigen Ihnen Vor- und Nachteile, alle wichtigen technischen Fakten und geben Ihnen praktische Tipps zum Rudergerät.

SportPlus SP-MR-020

Vorteile

  • hohe Schwungmasse
  • 150kg maximales Nutzergewicht
  • hochwertige Verarbeitung
  • sehr leise
  • tolles Design

Nachteile

  • kein Bluetooth
  • Aufbau nicht ganz leicht

 

Erfahrungsbericht zusammengefasst

Das SP-MR-020 überzeugt auf den ersten Blick bereits mit seinem ansprechenden Design. Während der Nutzung stellt sich heraus, dass das Rudergerät nicht nur außen ansprechend ist, sondern auch funktional über sehr gute Werte verfügt.

Mit einer hohen Schwungmasse von 8kg, sorgt es dafür, dass nicht nur Anfänger, sondern auch fortgeschrittene Nutzer ausreichend Widerstand für ein anspruchsvolles und herausforderndes Training erfahren. Profis werden allerdings sicherlich mehr Widerstand benötigen.

Danke der hochwertigen Verarbeitung ist ein maximales Nutzergewicht bis 150kg möglich. Selbst bei hoher Belastung ist das Rudergerät angenehm leise und quietscht nicht. Im Langzeittest hat sich gezeigt, dass der SP-MR-020 selbst nach vielen und intensiven Trainingseinheiten stabil und sicher steht, und weiterhin leise in der Nutzung ist.

Schade ist, dass der Trainingscomputer nicht mit Bluetooth ausgestattet wurde, das sorgt nämlich für mehr Abwechslung beim Training und bringt somit auch langfristig mehr Erfolg.
Hinsichtlich des Aufbaus empfiehlt es sich diesen zu zweit durchzuführen, dann geht es schneller und vier Augen sehen bekanntlich mehr als zwei.

Bei unserem SP-MR-020 hatten wir keine Probleme mit dem Aufbau, allerdings berichten andere Nutzer davon, dass einige Schraublöcher nicht perfekt gepasst haben. Hier hat der Hersteller jedoch sofort geholfen und das Problem behoben.

Alles in allem also ein gutes Gerät für den Heimgebrauch, welches auch im Langzeittest besteht.

 

Training und Funktionsumfang des SP-MR-020

SportPlus SP-MR-020 klappbar

Der SP-MR-020 von Sportplus ist erzeugt mit Hilfe eines Magnetbremssystems den Widerstand zum Training. Um ausreichend Widerstand für ein erfolgreiches Training zur Verfügung zu stellen, ist es mit einer Schwungmasse von 8kg ausgestattet.

Damit sowohl Anfänger als auch etwas fortgeschrittenere Nutzer bequem auf dem Rudergerät trainieren können, kann der Trainingswiderstand in 8  Stufen eingestellt und reguliert werden.

Durch die gute Abstimmung des Magnetbremssystems und die passende Verarbeitung ist das Rudergerät während der Nutzung besonders leise und kann deswegen auch spät abends verwendet werden, ohne andere zu stören.

Damit Ihr Training effizient und erfolgreich ist, ist das Rudergerät mit einem Trainingscomputer ausgestattet.

Der Trainingscomputer zeigt folgende Trainingsdaten übersichtlich an:

  • Trainingszeit
  • Distanz
  • Schläge/min
  • Schläge gesamt

Für eine konstante und genaue Pulsmessung befindet sich ein Funkempfänger im Computer. Die Daten werden mittels Brustgurt (nicht im Lieferumfang enthalten) kabellos gemessen und übertragen.

Ergonomie und Verarbeitung

SportPlus SP-MR-020 Ergonomie und Verarbeitung

Das SP-MR-020 Rudergerät zeigt sich auch hinsichtlich seiner Verarbeitung von bester Seite.

Die Aluminiumschiene sorgt für ein stabiles Gleiten während des Ruderns und ermöglicht Nutzern bis 1,90m Körpergröße ein angenehmes und problemloses Training.

Auf der Alu-Schiene gleitet der kugelgelagerte, ergonomisch geformte Sitz. Die Kugellager sind dafür zuständig, dass das Training ruckelfrei und rund läuft.

Weiterhin unterstützt der Sitz Ihre aufrechte und korrekte Trainingshaltung. Denn nur so können Sie sicher und vor allem verletzungsfrei trainieren. Deshalb auch unser Tipp: Wenn Sie gerade erst mit dem Rudertraining beginnen, nehmen Sie sich Zeit die richtige Technik zu lernen. Das hilft Ihnen dabei, dass Rudern auch langfristig die richtige Sportart für Sie ist.

Auch die Fußpedale unterstützen Sie bei Ihrem Training, denn Sie sind rutschfest und somit haben Sie einen sicheren Halt.

Damit das Rudergerät sicher am Boden steht ist zudem ein Bodenniveau-Ausgleich integriert.

Insgesamt ist die Konstruktion des Sportsplus Rudergeräts sehr durchdacht und stabil, während es ebenso den nötigen Komfort bietet.

Nach dem Training kann das Rudergerät ganz einfach zusammengeklappt und mit Hilfe der integrierten Transportrollen verschoben werden. Perfekt also für alle, die nur eine kleine Fläche haben und sich trotzdem fit halten möchten.

Welches Rudergerät passt zu mir?

Rudergeräte eignen sich hervorragend für das Workout zuhause, da man mit ihnen gleichzeitig Ausdauer & Kraft trainieren kann. Es gibt Rudergeräte mit Magnetbremssystem, Turbinenbremssystem/ Luftwiderstand oder Wasserwiderstand.

Das Magnetbremssystem ist die durchschnittlich günstigste Variante, bietet aber trotzdem ein flüssiges Training. Der Widerstand kann meist reguliert werden, damit verschiedene Fitness Level bedient werden können. Wichtig zu wissen ist jedoch, dass der Widerstand der Magnetbremssysteme meist nicht für sehr fortgeschrittene oder sehr fitte Nutzer geeignet ist, da dieser zu gering ist.

Beim Turbinenbremssystem  oder auch Luftwiderstands-System genannt, erzeugt wie der Name schon sagt den Widerstand per Luft.  Hierbei gilt, je stärker Sie ziehen, desto höher ist dann auch der Widerstand. Das macht das Training noch realistischer und der Bewegungsablauf wird harmonischer. Allerdings sind diese Rudergeräte nicht so leise wie beispielsweise Magnetbremssystem-Rudergeräte oder auch Wasser Rudergeräte.

Rudergeräte mit Wasserwiderstand sind die Variante für leidenschaftliche Ruderer, denn hier wird der Widerstand per Wasser erzeugt. Das sorgt nicht nur für ein authentisches Rudergefühl, sondern bietet auch die Rudertypischen Geräusche. Auch hier gilt: je stärker Sie ziehen, desto höher der Widerstand. Somit sind Wasser Rudergeräte sowohl für Anfänger als auch für Profis geeignet und haben den Vorteil, dass Sie besonders leise in der Nutzung sind.

 

Abschließend habe ich noch einen Tipp für Sie: Der Christopeit WP 1000 verfügt über einen Wasserwiderstand, und erzeugt somit mehr Widerstand als das Magnetbremssystem des SP-MR-020, und das alles ohne viel mehr zu kosten. Wenn Sie also etwas mehr möchten, ist der WP 1000 auf jeden Fall einen Blick wert.

Christopeit WP 1000 Rudergerät

549,00 € 649,00 €

Preis inkl. MwSt., zzgl. VersandkostenZuletzt aktualisiert am: 24. Oktober 2021 13:05
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399,99 €

Preis inkl. MwSt., zzgl. VersandkostenZuletzt aktualisiert am: 24. Oktober 2021 13:02