Der SportPlus SP-MR-030-iE Ruderergometer im Test
Das SportPlus SP-MR-030-iE Ruderergometer ist mit einem 24-stufigen Magnetbremssystem ausgestattet, das per Computer gesteuert ist. Das ermöglicht ein besonders präzises Training. Zudem sind sind 6 Trainingsprogramme vorinstalliert.
Rudern bewirkt ein großartiges Training des Herz-Kreislaufsystems. Dabei werden über 80% der Körpermuskulatur beansprucht. Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination – alle wichtigen Fitness-Komponenten werden in nur einer Trainingsform trainiert.
Was steckt hinter der Fassade des schlanken Ruderers? Welche Vorteile hat der MR-30 neben seinem äußerst schlanken Preises und welche Nachteile muss man dafür in Kauf nehmen? Wir verraten Ihnen außerdem, wo Sie das Gerät günstig online kaufen können. Viel Spaß!
Kapitelübersicht
- 1 Der SportPlus SP-MR-030-iE Ruderergometer im Test
- 2 Vorteile
- 3 Nachteile
- 4 Testbericht: SportPlus SP-MR-030-iE
- 5 Funktionsumfang und Training
- 6 Produktvideo
- 7 Ergonomie und Verarbeitung
- 8 Welches Rudergerät passt zu mir?
- 9 Highlights des SP-MR-030-iE zusammengefasst
- 10 Alternative Produkte
- 11 Rudergerät Wasser- Bestenliste & Ratgeber (2025)
- 12 Rudergeräte Test – Beste Geräte im Vergleich (2025)
- 13 Rudergerät Holz – Bestenliste & Ratgeber (2025)
Mit dem Sportplus SP-MR-030-iE wartet der Markt für semiprofessionelle Heimtrainer unter 500 Euro auf und hat einiges zu bieten: Eine formschöne, schlanke Rudermaschine mit Magnetwiderstand zu einem fairen Preis. Das Gerät überzeugt uns nicht zuletzt aufgrund seiner sehr guten Trainingswerte. Mit einer Vielzahl von Trainingsprogrammen können Sie Ihr Training abwechslungsreich gestalten und Ihre Fitnessziele effektiv verfolgen. Durch die Bluetooth-Funktion und die Integration der Kinomap-App können Sie Ihr Training noch weiter optimieren und virtuelle Strecken erkunden. Die Klappfunktion des Ruderergometers ermöglicht es Ihnen, das Gerät nach dem Training platzsparend zu verstauen, was besonders für Benutzer mit begrenztem Platzangebot von Vorteil ist. Die hohe Belastbarkeit von bis zu 150 kg gewährleistet eine sichere Nutzung für eine Vielzahl von Benutzern. Eine gute Aufbauanleitung erleichtert den Zusammenbau des Geräts und sorgt dafür, dass Sie schnell und einfach mit Ihrem Training beginnen können. Es ist wichtig zu erwähnen, dass es einige potenzielle Nachteile gibt. Einige Nutzer haben berichtet, dass die Qualität des Zugseils gelegentlich schwach sein kann, was zu Einschränkungen bei der Leistung führen kann. Darüber hinaus haben fortgeschrittene Nutzer angemerkt, dass die Anzahl der Widerstandsstufen möglicherweise nicht ausreichend ist, um ihre spezifischen Anforderungen zu erfüllen. Was man nicht vergessen sollte ist, dass das Gerät deutlich weniger kostet als die Spitzenreiter in der Kategorie der semiprofessionellen. Es wäre also anmaßend, hier Vergleiche zu ziehen. Zweifelsfrei ist der MR-030 ein gutes Allround-Gerät und besonders für Einsteiger gut geeignet. Dennoch würden wir aus diversen Gründen etwas mehr Geld investieren und zu ausgereifteren Geräten, wie dem Sportstech RSX500 , dem Sportplus SP-MR-010 sowie dem Fitness Reality 30000WR. Diese Rudergeräte bieten deutlich mehr Trainingswiderstand, eine höherwertige Verarbeitung und dadurch nachhaltig Freude. Denn: Selbst wer als Anfänger startet, bleibt nicht für ewig auf dem Niveau und spätestens dann, könnte der Trainingswiderstand nicht mehr stark genug sein. Mit seinen 24 Widerstandsstufen, die sowohl über den Trainingscomputer als auch über die App-Steuerung reguliert werden können, kann jeder Benutzer den Widerstand an seine individuellen Bedürfnisse anpassen. Das Ruderergometer verfügt über eine praktische Tablethalterung, die es Ihnen ermöglicht, Ihr Tablet während des Trainings sicher zu befestigen. Dadurch haben Sie die Freiheit, verschiedene Apps wie Kinomap zu nutzen oder sogar Filme und Serien zu schauen, um Ihre Trainingseinheiten unterhaltsamer zu gestalten. Das LCD-Display des Geräts liefert Ihnen alle relevanten Daten, die Sie während des Trainings benötigen. Sie können Ihre Trainingszeit, zurückgelegte Strecke, Schläge pro Minute, Kalorienverbrauch und vieles mehr ablesen. Darüber hinaus können Sie über das Display auch die Widerstandseinstellung vornehmen und das gewünschte Trainingsprogramm auswählen. Mit dem SportPlus SP-MR-030-iE stehen Ihnen sechs verschiedene Trainingsmodi zur Verfügung, darunter auch der Recovery-Modus. Diese Vielfalt ermöglicht es Ihnen, Ihr Training individuell anzupassen und Ihre Ziele effektiv zu verfolgen. Dank der Verbindungsmöglichkeit mit verschiedenen Apps, insbesondere der Trainingsapp „Kinomap“, können Sie Ihr Rudertraining auf ein neues Level bringen. Sie können virtuelle Strecken erkunden, an Wettbewerben teilnehmen und Ihre Ergebnisse mit anderen Benutzern teilen. Die App-Integration eröffnet Ihnen zusätzliche Motivationsmöglichkeiten und sorgt für noch mehr Spaß beim Training. Das SportPlus SP-MR-030-iE Ruderergometer überzeugt nicht nur durch seine vielfältigen Trainingsfunktionen, sondern auch durch seine gut aufeinander abgestimmte Konstruktion. Der Stahl-Aluminium-Konstruktionsrahmen kombiniert die jeweiligen Vorzüge beider Materialien und sorgt für Stabilität und Langlebigkeit. Die Verarbeitung und Konstruktion des Geräts gewährleisten nicht nur Stabilität, sondern bieten auch einen hohen Komfort, selbst bei dynamischen Workouts. Die Mono-Gleitschine aus Aluminium und der gelagerte Sitzschlitten sind gut aufeinander abgestimmt, um Ihnen ein reibungsloses und angenehmes Rudererlebnis zu bieten. Der kugelgelagerte Komfortsitz gleitet sanft auf der Alu-Schiene, während die rutschfesten Fußablagen mit Sicherheitsriemen für einen sicheren Halt sorgen. Neben der Funktionalität legt das SportPlus SP-MR-030-iE auch Wert auf Komfort und Benutzerfreundlichkeit. Nach dem Training lässt sich das Rudergerät problemlos zusammenklappen und mithilfe der Transportrollen bequem verstauen. Die Gesamtabmessungen betragen 180 x 48 x 96,5 cm, während die Maße zum Verstauen nur 79 x 48 x 134 cm (LxBxH) betragen. Dadurch können Sie das Gerät platzsparend unterbringen, wenn es nicht in Gebrauch ist. Die Tablethalterung ermöglicht es Ihnen, Ihr Tablet während des Trainings sicher zu befestigen, damit Sie Apps wie Kinomap nutzen oder Filme und Serien schauen können, um Ihre Trainingszeit unterhaltsamer zu gestalten. Rudergeräte eignen sich hervorragend für das Workout zuhause, da man mit ihnen gleichzeitig Ausdauer & Kraft trainieren kann. Es gibt Rudergeräte mit Magnetbremssystem, Turbinenbremssystem oder Wasserwiderstand. Das Magnetbremssystem ist die günstigste Variante, bietet aber trotzdem ein flüssiges Training. Es gibt diese Geräte mit manueller Widerstandsverstellung (über einen Drehknauf) oder die Einstellung des Widerstands erfolgt wattgesteuert. Dann spricht man von einem Ergometer. Beim Turbinenbremssystem wird ein Luftwiderstand erzeugt, der durch den Ruderzug noch weiter erhöht werden kann. Das macht das Training noch realistischer und der Bewegungsablauf wird harmonischer. Rudergeräte mit Wasserwiderstand sind sind die Variante für leidenschaftliche Ruderer. Auch hier passt sich der Widerstand durch die Verdrängung der Wassermenge automatisch an. Es fühlt sich aber noch authentischer an und man hat fast das Gefühl als würde man über einen See rudern. Besuchen Sie auch den SportPlus Shop, falls Sie weitere Infos zum Produkt benötigen. 388,00 € 499,99 € 599,00 € 549,99 €
Vorteile
Nachteile
Testbericht: SportPlus SP-MR-030-iE
Funktionsumfang und Training
Produktvideo
Ergonomie und Verarbeitung
Das Ruderergometer ist mit einem flüsterleisen und wartungsfreien Magnetbremssystem ausgestattet. Die Schwungmasse von etwa 8 kg und der Poly-V-Riemen ermöglichen einen gleichmäßigen und flüssigen Ruderzug. Dadurch können Sie Ihre Trainingseinheiten in einer angenehmen Atmosphäre genießen, ohne störende Geräusche oder aufwendige Wartungsarbeiten.Aufbauvideo
Welches Rudergerät passt zu mir?
Highlights des SP-MR-030-iE zusammengefasst
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