Hop-Sport HS-055S Swing Side Stepper

Der Hop-Sport HS-055S im Vergleich

Mit dem Hop-Sport HS-055S Swing Side Stepper holen Sie sich Ihr tägliches Training nach Hause. Dank der außergewöhnlichen Technik, die verbaut ist, trainieren Sie mit dem Stepper nicht nur Ihre Beine und den Po, sondern auch Arme, Schultern und Rücken. Heißt mit nur einem Gerät können Sie alle wichtigen Muskelgruppen beanspruchen.

Nachfolgend haben wir alle Details für Sie zusammengefasst, stellen Ihnen die Vor- und Nachteile vor und verraten Ihnen auch wo Sie das Gerät günstig online kaufen können. Viel Spaß!

Fazit zum Hop-Sport HS-055S Stepper

Der Swing Stepper ist ein kleiner aber feiner Heimtrainer, der sich vor allem dadurch auszeichnet, dass man alle Hauptmuskel-Gruppen mit ihm trainieren kann. Das wird durch die integrierten Seilzüge erreicht, die Ihnen Rücken-, Schulter- und Armtrainings ermöglichen. Der Stepper selbst trainiert Beine und Po.

Der Swing Stepper ist nicht nur sehr leicht, sondern auch klein und kompakt, sodass er in jeder Wohnung einen Platz finden kann. Dadurch, dass er so leicht und platzsparend ist, beträgt das maximale Nutzergewicht 100 kg.

Auf Grund des günstigen Preises kann man allerdings auch nicht die beste Qualität erwarten. So kann man an der ein oder anderen Schweißnaht durchaus Unsauberkeiten erkennen und denkt auch auf den ersten Blick nicht, dass das Gerät sehr hochwertig ist. Dennoch ist der HS-055S ausreichend stabil und verspricht ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining für Fitness-Einsteiger und gelegentlich Trainierende. 

Für all diejenigen also, die bisher Ausreden gefunden haben wie „kein Platz, zu teuer oder damit trainiert man ja nur die Beine“ ist das Gerät genau das richtige. 

Funktionsumfang und Training des Swing Steppers

Der Swing Stepper zeichnet sich durch mehrere Faktoren aus. Zum einen können Sie klassisch wie auf jedem Stepper die Beine und den Po trainieren, in dem Sie die Beine abwechselnd bewegen. Durch die leichte Seitwärtsbewegung imitiert er das Skilaufen oder Inline Skaten und somit komplexere Muskelpartien als das bloße Steppen.

Zum anderen können Sie mir Hilfe der Expander verschiedene Übungen für die Arme, Schultern und den Rücken durchführen. Am besten eigenen sich Ruderbewegungen aber auch Push-Übungen über Kopf werden ermöglicht, denn die Expander sind zwischen 88 und 180 cm verstellbar .

Folglich können Sie ein Ganzkörper- Workout mit nur einem Gerät durchführen und sich so fit und gesund halten. Der Muskelaufbau sorgt dafür, dass Ihre Haltung besser wird und die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems durch das Ausdauertraining bringt viele weitere positive Aspekte mit sich.

So schlafen Sie besser, sind ausgeglichener und der Herzmuskel wird gestärkt. Außerdem sorgen regelmäßige Sporteinheiten für den Abbau des Stresshormons Cortisol, das bekannt dafür ist, Herzinfarkte zu begünstigen.

Damit Sie auch genau wissen wie intensiv Sie trainiert haben, ist der Stepper mit einem kleinen Trainingscomputer ausgestattet.

Folgende Funktionen bietet der Trainingscomputer:

• STRIDES/MIN: aktuelle Geschwindigkeit während der Trainingszeit
• COUNT: kumuliert automatisch die Trainingszeiten
• CAL: verbrannte Kalorien
• TIME: die Gesamtarbeitszeit wird zu Beginn des Trainings angezeigt
• SCAN: wechselt alle oben genannten Funktionen nacheinander

Produktvideo

Ergonomie und Verarbeitung

Wie bereits einleitend erwähnt, ist die Verarbeitung des Steppers für den günstigen Preis durchaus angemessen. Positiv fallen vor allem die ergonomischen Details auf.

So sind die Pedale nicht nur mit einer rutschfesten Oberfläche ausgestattet, sondern haben einen Abstand von gerade einmal 7 cm, wodurch Ihr Training besonders gelenkschonend wird.

Außerdem sind die Pedale 33,5 x 14 cm groß, wodurch Sie genug Platz haben. Die Pedale lassen sich zusätzlich verstellen, um den Trainingswinkel und somit die geforderte Muskelgruppe zu verändern.

Die Haltegriffe sind gepolstert und können in der Höhe verstellt werden. In 3 Stufen zu je 5 cm können Sie die Höhe zwischen 115 und 125 cm regulieren, wodurch Sie den Stepper an Ihre Körpergröße anpassen können.

Zudem wiegt der Stepper gerade einmal 13 kg, kann jedoch mit bis zu 100 kg belastet werden. Da die Füße allerdings relativ hart sind, empfehle ich Ihnen eine Bodenschutzmatte unter zu legen, um Ihren Boden nicht zu beschädigen.

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