Was ist besser: Crosstrainer oder Laufband?
Eine Frage die nicht einfach so beantwortet werden kann, denn sowohl Laufbänder als auch Crosstrainer haben ihre Vor- und Nachteile. Je nachdem welche Muskelgruppen trainiert werden sollen, kann dies oder jenes besser geeignet sein. Welches dieser Geräte effizienter sein kann ist individuell.
Krafttraining und Muskelaufbau sind keine Kunst – natürlich vorausgesetzt, das nötige Wissen und die Grundlagen sind vorhanden. Leider werden diese werden auch von den ausgebildeten Trainern in den Studios selten beachtet. Der folgende Artikel soll Ihnen daher als Leitfaden dienen, damit Sie von Anfang an fehlerfrei durchstarten können!
Der große Schrittzähler Armband Test schafft Klarheit Ein Gastartikel von Schrittzähler Armband Test Gerade in heutiger Zeit möchten nicht nur Sportler, sondern auch alle anderen Sportbegeisterten jederzeit über ihre Aktivitäten informiert sein. In diesem Fall kann eine moderne GPS Pulsuhr mit Schrittzähler die ideale Lösung sein. Die kleinen Gadgets sind wahre Hightech-Geräte und ersetzen vielfach […]
Kapitelübersicht1 Pulsuhr ohne Brustgurt – der technische Fortschritt für Sportler1.1 Wie funktioniert der Pulsuhr ohne Brustgurt?1.1.1 Der Fingersensor1.1.2 Optische Messung mit Fingersensor1.1.3 Handgelenkmessung1.2 Was sollte noch beachtet werden?1.3 Wie zuverlässig sind die Werte von Pulsuhren ohne Brustgurt?1.4 Vorteile Pulsuhr ohne Brustgurt1.5 Nachteile Pulsuhr ohne Brustgurt1.6 Welche Funktionen beinhaltet eine Pulsuhr ohne Brustgurt?1.7 Was sollte man […]
Kapitelübersicht1 1.1 Welche Laufuhren gibt es?1.2 Mit oder ohne Brustgurt?1.3 Gibt es Laufuhren Zubehör?1.4 Die richtige Laufuhr wählen1.5 Welche Features dürfen nicht fehlen?1.6 Welche Werte werden gemessen?1.7 Laufdaten hochladen1.8 Wie ist die Akkuleistung?1.9 Spritzwasserschutz1.10 Die Konkurrenten im Laufuhren Test Vergleich1.11 Garmin Fenix 3 – Laufuhr der Superlative1.12 Tomtom Runner Cardio – solide Laufuhr mit kleinen […]
