Was ist besser: Crosstrainer oder Laufband?
Eine Frage die nicht einfach so beantwortet werden kann, denn sowohl Laufbänder als auch Crosstrainer haben ihre Vor- und Nachteile. Je nachdem welche Muskelgruppen trainiert werden sollen, kann dies oder jenes besser geeignet sein. Welches dieser Geräte effizienter sein kann ist individuell.
Krafttraining und Muskelaufbau sind keine Kunst – natürlich vorausgesetzt, das nötige Wissen und die Grundlagen sind vorhanden. Leider werden diese werden auch von den ausgebildeten Trainern in den Studios selten beachtet. Der folgende Artikel soll Ihnen daher als Leitfaden dienen, damit Sie von Anfang an fehlerfrei durchstarten können!
Der große Schrittzähler Armband Test schafft Klarheit Ein Gastartikel von Schrittzähler Armband Test Gerade in heutiger Zeit möchten nicht nur Sportler, sondern auch alle anderen Sportbegeisterten jederzeit über ihre Aktivitäten informiert sein. In diesem Fall kann eine moderne GPS Pulsuhr mit Schrittzähler die ideale Lösung sein. Die kleinen Gadgets sind wahre Hightech-Geräte und ersetzen vielfach […]
Pulsuhren ohne Brustgurt aus dem aktuellen Vergleich können diverse Messfunktionen beinhalten. Das grundsätzliche Funktionsprinzip basiert auf der Messung der Herzfrequenz, die meistens direkt am Handgelenk erfolgt. Man trägt die Pulsuhr ebenso wie eine normale Armbanduhr am Handgelenk, wo sie sicher und zuverlässig messen soll. In folgendem Beitrag sagen wir Ihnen, worauf Sie beim Kauf einer […]
Heutzutage sind Laufuhren im Sport allgegenwärtig, bringen sie doch einige Vorteile mit sich. Allen voran wäre die Pulsmessung anzuführen. Diese zeigt Ihnen kontinuierlich an, ob Sie sich im „grünen Bereich“ bewegen, oder vielleicht eine kurze Verschnaufpause einlegen sollten. Zusätzlich erhalten Sie Informationen, über die zurückgelegte Distanz und Ihre Laufgeschwindigkeit. Der Sommer naht und Sie wollen […]
