Das SPORTSTECH ES600 Liegeergometer im Test
Das Sportstech ES600 Liege- Ergometer ist ein praktisches, gelenkschonendes Gerät für zu Hause.
Durch die Liegefunktion eignet es sich auch für Nutzer, die es als Reha-Anwendung nutzen möchten, denn ursprünglich stammen Liege-Ergometer aus dem Therapiebereich. Nachfolgend stellen wir Ihnen alle Vor-und Nachteile des ES600 vor. Zudem erfahren Sie wo Sie das Gerät günstig online kaufen können und vieles weitere. Viel Spaß beim Lesen.
Kapitelübersicht
Vorteile
Nachteile
Das Liegeergometer wirkt bereits auf den ersten Blick sehr stabil und standfest, so ermöglicht es ein maximales Nutzergewicht von 150kg. Allerdings ist es, wie alle Liegeergometer, eher groß und wirkt etwas sperrig. Es kann jedoch mit Hilfe der integrierten Transportrollen verschoben werden. Als Nutzer werden Sie sich über die 12 installierten Trainingsprogramme freuen, die für den nötigen Spaß und die Abwechslung beim Training sorgen. Zusätzlich verfügt das Ergometer auch über die Möglichkeit zur App-Steuerung. Somit können viele weitere Trainingsprogramme genutzt werden, außerdem werden weitere Features über die App angeboten. Wer möchte kann auch den integrierten USB Anschluss nutzen, um beispielsweise Musik direkt über das Ergometer wiederzugeben. Alles in allem handelt es sich also um ein sehr praktisches und gut durchdachtes Gerät. Pro Tipp: Prüfen Sie unbedingt die Preise beim Hersteller, denn der direkte Kauf hat gleich mehrere Vorteile: Ein sehr guter After-Sales-Support, verlängerte Garantielaufzeiten, kostenfreier Zugang zum virtuellen Sportstech Live Fitness App mit unzähligen Kursen uvm. Fazit zum Sportstech ES600 Liegeergometer
Training und Funktionsumfang
Die übersichtliche 5- Zoll Konsole ist Ihr Steuerzentrum für das gesamte Gerät, denn dieser Trainingscomputer zeigt nicht nur Trainingswerte an, sondern er verfügt auch über 12 vorinstallierte Trainingsprogramme, die Ihr Training noch abwechslungsreicher und effektiver gestalten. Denn die Trainingsprogramme haben unterschiedliche Ziele, wie beispielsweise die Steigerung Ihrer Kraft, Ausdauersteigerung oder Herzfrequenz-Trainingseinheiten. Auch Wattprogramme sind vorhanden.
Der Trainingscomputer zeigt Ihnen übersichtlich die folgenden Werte an:
- Zeit
- Geschwindigkeit
- Distanz
- Kalorien
- Watt
- Puls
Die Pulsmessung erfolgt mittels der Handpulsmesser in den Griffen des Ergometers, da diese Werte jedoch eher ungenau sind, empfehlen wir einen Brustgurt zu nutzen, um zuverlässige und konstante Werte zu erhalten. Mit den richtigen Werten wird Ihr Training nämlich noch effektiver.
Hier befindet sich auch der Eingang für den USB Anschluss, mit dem Sie Ihre Musik bequem über die Konsole wiedergeben können.
Für zusätzliche Trainingsmöglichkeiten sorgt die Kompatibilität mit der Kinomap und der iConsole+ App. So bietet die Kinomap App die Möglichkeit reale Strecken im Video-Modus ein Echtzeit zu fahren. Der Widerstand wird automatisch angepasst, fast so als würden Sie in der Natur durch die Berge fahren.
Zudem gibt einen Multiplayer– Modus, mit dem Sie gegen andere Nutzer antreten können. Auch eine Coaching Funktion ist vorhanden. Sie sehen, Ihrem Training sind keine Grenzen gesetzt.
Beide Apps verfügen natürlich auch über die Möglichkeit zur Datenspeicherung, sodass Sie Ihre Trainingsdaten langfristig speichern, auswerten und vergleichen können. So wird auch Ihr Fortschritt sichtbar und messbar gemacht, was Ihnen einen zusätzlichen Motivationsschub verpasst.
Nachfolgend können Sie genau sehen, wie die Konsole bedient wird.
Video zur Konsolenbedienung
Ergonomie und Verarbeitung
Das Liegeergometer kommt ursprünglich aus dem Therapie-Bereich, sodass es sich auch für Nutzer eignet, die es zu Reha Zwecken für den Muskelaufbau nutzen möchten.
Es ist besonders gelenkschonend und vielseitig verstellbar. So kann der Lenker in seiner Höhe verstellt werden, aber auch der Sportsitz passt sich an Ihren Körper an. Er ist nicht nur in der Horizontalen verstellbar, sondern auch in der Höhe.
Das ist besonders wichtig, wenn verschiedene Nutzer das Gerät nutzen möchten, aber natürlich auch damit Sie selber möglichst auf Ihre körperlichen Begebenheiten angepasst trainieren können.
Die Schwungmasse des Geräts beträgt 14kg und ist über den Trainingscomputer verstell- und steuerbar und somit in 16 Stufen regulierbar. Der Riemenantrieb läuft flüssig und sorgt für eine gute Kraftübertragung. Allerdings kann es manchmal zu etwas lauteren Geräuschen kommen, welche jedoch durch Wartung des Geräts vermindert werden können.
Das Bremssystem ist motorgesteuert, benötigt jedoch keinen Stromanschluss, da Sie es selbst durch Ihre Tritte betreiben. Das finden wir praktisch!
Auch das Tretlager ist durchdacht, denn es ist 3-teilig und mit einen geschlossenen Kugellager ausgestattet, wodurch es besonders langlebig ist. Für einen sicheren Halt sorgen die rutschfesten Pedale mit verstellbarem Gurt.
Der Heimtrainer hat zum schnellen und bequemen Bewegen Transportrollen und stabile Standfüße zum Bodenausgleich. Das Gewicht des Ergometers beträgt etwa 47 kg. Aufgebaut ist er: 96 x 52 x 132cm (LxBxH), was natürlich gar nicht so wenig ist, aber dank der Transportrollen kann er ja zum Glück verschoben werden.
- Abstände im Überblick
- Sattel – Lenker: 40 cm
- Sattel – durchgetretenes Pedal: MIN: 68,5 cm / max: 90,5 cm
- Boden – durchgetretenes Pedal: 11,5 cm
Produktvideo zum SPORTSTECH ES600 Ergometer
Lieferumfang
- ESX500
- Handbuch DE, EN, IT, FR, ES
- Werkzeug
Besuchen Sie auch den Sportstech Store, falls Sie weitere Infos zum Produkt benötigen.
Aufbauvideo Sportstech ES600 Liege-Ergoemeter
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