Der Spirit Fitness XE 395 Crosstrainer im Test

Wenn Sie sich für einen Spirit Fitness XE 395 Crosstrainer entscheiden, entscheiden Sie sich gleichermaßen für Qualität, Flexibilität und für einen Crosstrainer, der neben dem Widerstand auch in der Steigung eingestellt werden kann. Mit diesem speziellen Feature sind Bergwanderungen und Bergläufe ab jetzt auch im heimischen Wohnzimmer oder Fitnessraum möglich.

Im folgenden Artikel verraten wir Ihnen alles was Sie wissen müssen, insbesondere die Vor– und Nachteile sowie für wen sich der XE 395 Ellipsentrainer eignet. Zuletzt zeigen wir Ihnen auch wo Sie das Gerät günstig online kaufen können. Viel Spaß!

Funktionsumfang und Training

Das LCD Display zeigt alle Trainingsdaten übersichtlich an. Besonders hervorzuheben ist das Muscle-Activation-Profile (links) und das Heart-Rate-%-Profile (rechts). Ein schwenkbarer Ventilator, zwei Lautsprecher, ein MP3 Anschluss und eine Tablethalterung wurden in die Konsole integriert. Die Bedienelemente sind übersichtlich und leicht bedienbar angeordnet. Die Konsole ist in der Neigung verstellbar und kann je nach Größe des Benutzers schnell und einfach eingestellt werden.

Über das integrierte Bluetooth Modul verbinden Sie Ihr Trainingsgerät mit Ihrem Tablet oder Smartphone. Die Spirit Fit App steht für iOS und Android Geräte kostenlos zum download bereit. Alle Trainingsdaten von bis zu sechs Nutzern können auf einem Gerät gespeichert werden. Echtzeit Workout Daten oder die der vergangenen Trainings können in verschiedenen Displays oder im Kalender angezeigt werden. Innerhalb der App ist ein Wechsel zu Internet, E-Mail oder Social Media Websites kinderleicht möglich.

Trotz der ganzen Vorzüge bleiben Sie gänzlich flexibel. Damit Sie ihre Fitnesseinheit perfekt auf die eigenen Trainingsbedürfnisse abstimmen können, sind alle wichtigen Programme natürlich vorinstalliert, aber auch für Ihre eigenen Trainingsprogramme haben wir ausreichend Platz gelassen.

Um Ihr Training so komfortabel, wie möglich zu gestalten, lässt sich der Widerstand und die Steigung über eine Schnellsteuerung bedienen, die Herzfrequenz- und das Muskelaktivierungsprofil werden direkt auf dem Display angezeigt und der Ventilator sorgt für eine angenehme und kühlende Brise.

Produktvideo des Spirit Fitness XE 395 Crosstrainer

Ergonomie und Verarbeitung

Wie bei Spirit üblich erhalten Sie hochwertige Verarbeitung, inklusive abgedichteter Rollenlager an den Pedalen und Handgriffen, verschweißter und langlebiger Rahmen-Konstruktion, einer exzellenten Geräusch- und Vibrationsminimierung und einem geringen Pedalabstand von 5cm für ein hüft- und gelenkschonenden Trainingsablauf.

Konkave Rollen und das duale Aluminium Schienensystem sorgen für eine sehr hohe Stabilität, Langlebigkeit und Laufruhe. Die Pedale sind extra groß und rutschfest, zudem sind sie dreifach verstellbar. Für ein optimales, gelenk- und hüftschonendes Training sind die Pedale um 2° Grad nach innen geneigt und der Pedalabstand zueinander (Q-Faktor) beträgt 5,1 cm.

Die Zwei äußeren, beweglichen Griffstangen besitzen Multi-Position-Griffe mit integrierter Steuerung für Widerstand und Steigung. Durch die Möglichkeit unterschiedliche Griffpositionen zu nutzen werden Arme, Brust, Schulter- und oberer Rückenbereich umfassend aktiviert. Während des Trainings kann über die Zwei mittleren, feststehenden Griffe, der Handpuls ermittelt werden. Eine Getränkeflaschenhalterung wurde am Holm montiert.

Technische Details

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