Das Fitness Reality 1000 Plus Rudergerät im Test

Das Fitness Reality 1000 Plus überzeugt durch seine vielseitigen Einsatzmöglichkeiten. Durch den speziellen Aufbau sind neben dem klassischen Rudertraining auch spezielle Fitnessübungen für den Oberkörper möglich. Hierbei fragt man sich natürlich: ist der Widerstand zum Rudern hoch genug?

Was kann das Rudergerät sonst noch und ist es zum Kauf zu empfehlen? Außerdem werden wir Ihnen verraten wo Sie das Produkt günstig Online kaufen können, wie Sie mit dem Fitness Reality 1000 Plus abnehmen und Muskeln aufbauen können und vieles mehr. Viel Spaß!

Testbericht zum Fitness Reality 1000 Plus 

Nach der Lieferung geht es zunächst an den Aufbau, der problemlos zu erledigen ist. Am besten geht es mit einer zweiten Person, aber auch allein ist der Aufbau machbar.

Dann kann auch das Training schon losgehen. Neben klassischen Rudereinheiten können mit dem Reality 1000 Plus auch Fitness- und Kraftübungen durchgeführt werden. Hierfür ist das Rudergerät mit zwei zusätzlichen Pedalen ausgestattet, die sich vor der Schwungmasse befinden. Auf diese stellen Sie sich dann stellen um den Seilzug des Ruderers nutzen.

Leider ist der Widerstand, wie in der Preisklasse üblich, nicht besonders hoch, sodass Nutzer mit guter körperlicher Fitness und hohen Trainingsambitionen mit dem Fitness Reality nicht genügend Widerstand erhalten. Nutzer, die das Rudergerät als Einstieg zum fit werden nutzen möchte, erfahren jedoch ausreichend Widerstand, ebenso wie solche Nutzer, die das Gerät ergänzend nutzen möchten.

Zudem verfügt der Ruderer über Bluetooth, sodass Sie bequem Ihr Smartphone mit dem Trainingscomputer verbinden können. Hiermit können Sie dann die Trainingsapp My Cloud Fitness-App nutzen, um Ihre Trainingsfortschritte zu messen und Ihrem Training Abwechslung einzuhauchen. Schade ist, dass im Rudergerät selbst kein Pulsempfänger integriert ist, sodass man den Pulsgurt mit dem Smartphone kopppeln muss, welches dann mit dem Computer des 1000 Plus gekoppelt ist. Funktioniert natürlich auch, ist aber etwas umständlicher.

Die Verarbeitung des Ruderers ist überzeugend, denn auch bei regelmäßiger Nutzung entwickelt das Rudergerät keine übermäßigen Geräusche. Selbstverständlich ist das Rudergerät nicht ganz so leise, wie professionelle Trainingsgeräte, hier können Sie sich jedoch behelfen und eine Bodenschutzmatte unterlegen, denn diese dämmt die Geräusche und schützt natürlich auch Ihren Boden.

Damit das Rudergerät dann auch platzsparend verstaut werden kann, lässt es sich in wenigen Handgriffen zusammenklappen und mit den integrierten Transportrollen verschieben.

Alles in allem handelt es sich also um ein gutes Einsteiger-Gerät, was durch die zusätzlichen Funktionen attraktiv wird und somit empfehlenswert ist. Wer allerdings etwas mehr Widerstand sucht, dem empfehlen wir den Sportstech RSX500.

Funktionsumfang und Training

Krafttraining

Das Rudergerät 1000 Plus zeigt sich auf den ersten Blick bereits ungewöhnlich, da vorne vor der Schwungmasse zwei zusätzliche Pedale montiert sind.

Diese Trittflächen sind vom Hersteller zum Patent angemeldet, da diese es ermöglichen Fitness Übungen mit dem Rudergerät durchzuführen. Hierzu stellt sich der Nutzer auf diese Fußablagen und verwendet den Ruderzug um Krafttraining zu machen. Um einige Beispiele zu nennen ermöglicht der 1000 Plus Curls, Frontheben, Trizeps Strecker, Schulterpressen und zahlreiche weitere Übungen.

Damit Sie die Übungen auch jederzeit richtig ausführen, liefert der Hersteller eine Anleitung zu den Übungen mit. Um Sie Ihre Muskeln gesund und nachhaltig aufbauen, achten Sie bitte immer auf die richtige Ausführung. Wenn Sie nämlich fehlerhafte Übungen durchführen, kann das langfristig zu Problemen im Rücken, den Gelenken und auch den Muskeln führen.

Krafttraining eignet sich übrigens nicht nur zum Muskelaufbau, sondern auch um Fett abzubauen und somit abzunehmen. Insbesondere in Kombination mit Cardio-Einheiten auf dem Rudergerät sind Sie bestens ausgestattet um den überschüssigen Kilos den Kampf anzusagen. Beim Rudern werden nämlich bis zu 80% aller Muskeln beansprucht und bis zu 800 kcal werden pro Stunde verbrannt. Zum Vergleich: eine Pizza Margherita hat in normaler Größe etwa 800 bis 1000 Kalorien.

Trainingscomputer

Natürlich ist der Fitness Reality auch mit einem Trainingscomputer ausgerüstet, welcher über eine LCD Display verfügt. Hiermit erkennen Sie jederzeit Ihre aktuellen Trainingswerte wie beispielsweise:

• Distanz
• Zeit
• Gesamtzahl
• Kalorienverbrauch,
• Schläge pro Minute

Neben den Trainingswerten bietet der Trainingscomputer die Möglichkeit auch per Bluetooth das Smartphone oder Tablet zu verbinden. Hier unterstützt Sie dann die die kostenlose My Cloud Fitness-App, mit der Sie sich Trainingsziele setzten können. Außerdem lassen sich Ihre Trainingseinheiten noch einfacher verfolgen und langfristig speichern. Das hilft Ihnen wiederum Ihre Ziele zu erreichen und endlich erfolgreich und langfristig abzunehmen und Muskeln aufzubauen.

Wussten Sie schon, dass Ziele einfacher zu erreichen sind, wenn man immer wieder kleine Zwischenziele einbaut? Also anstatt einfach nur zu sagen: Ich möchte in einem Jahr 20kg verlieren, nehmen Sie sich lieber vor in der nächsten Woche 500g zu verlieren. Idealerweise schreiben Sie sich auch auf, WIE genau sie das Ziel erreichen, beispielsweise: Ich möchte in der nächsten Woche 500g abnehmen und werde dazu 3 Mal 45 Minuten rudern.
Menschen neigen dazu völlig zu überschätzen, was sie an einem Tag schaffen und unterschätzen was in einem Jahr zu schaffen ist. Daher setzten Sie sich realistische, nachhaltige Ziele, damit Sie langfristig Ihr Wunschgewicht erreichen und halten können.

Trainingsfunktionen des Fitness Reality 1000 Plus

Neben den genannten Funktionen ist es zudem möglich via App Trainingsziele einzustellen, sodass Sie beim Trainieren auf ein Ziel hinarbeiten. Diese Ziele sind: Zeit, Distanz und Kalorienverbrauch. Das heißt, wenn Sie sich vornehmen 500 Kalorien zu verbrauchen, informiert Sie der Computer, dass Sie das Ziel erreicht haben.

Außerdem lässt sich der Trainingswiderstand der Ruderzugmaschine in 14 Stufen verstellen. Besonders praktisch ist das für alle, die das Gerät mit mehren Personen nutzen möchten. So hat nämlich jeder die Möglichkeit den Widerstand individuell einzustellen und nach eigenen Möglichkeiten zu trainieren. Allerdings muss man hier durchaus darauf hinweisen, dass sich das Rudergerät vor allem für Einsteiger eignet, oder für Nutzer, die das Rudergerät eher zum Aufwärmen nutzen möchten. Nutzer, die sportliche Ambitionen mit dem Rudergerät haben, sollten auf ein Gerät mit höherem Widerstand zurückgreifen, um sportliche Entwicklung festzustellen.

Schauen Sie sich dazu doch mal bei unseren semiprofessionellen Rudergeräten um. Diese verfügen über einen höheren Widerstand als Einsteiger-Geräte und sind teilweise nicht viel teurer.

Damit Sie sich auch einen Eindruck vom Fitness Reality 1000 Plus in Aktion machen können, haben wir noch das folgende Produktvideo für Sie.

Produktvideo

Ergonomie und Verarbeitung

Der 1000 Plus Ruderergometer ist mit einem Magnetbremssystem ausgestattet, welches sich in 14 Stufen verstellen lässt. Diese Magnetbremssysteme zeichnen sich dadurch aus, dass sie besonders leise in der Benutzung und sehr wartungsarm sind.

Somit können Sie das Rudergerät auch spät Abends nutzen, ohne Ihre Nachbarn zu stören oder die Kinder zu wecken. Sollten sich leichte Geräusche einstellen, hilft es meist mit etwas Silikonspray nachzuhelfen und die Laufschiene zu schmieren.

Die Laufschiene des 1000 Plus ist wiederum aus Aluminium, auf der der kugelgelagerte und ergonomisch geformte Sitz läuft. Durch die Form des Sitzes ist dieser sehr bequem und unterstützt Ihre gesunde Körperhaltung während des Ruderns. So wird der Rücken aufgerichtet und die Hüfte ideal gestützt, damit Sie verletzungsfrei und angenehm trainieren können.
Die Maße des Sitzes betragen 34cm Länge und 28cm Breite.

Damit Sie während des Trainings stabil mit dem Rudergerät verbunden sind, verfügt der 1000 Plus über rutschfeste Fußpedale mit Fußschlaufen, die verstellbar sind. Hiermit befestigen Sie einfach Ihre Füße in den Pedalen. Bitte beachten Sie, dass Sie mit Schuhen trainieren sollten, damit Sie ausreichend Halt und Stabilität haben. Die Pedale lassen sich außerdem schwenken, damit Sie diese auf Ihre Bedürfnisse anpassen können.

Auch die Fußpedale, die vor dem Schwungrad montiert sind um das Krafttraining durchzuführen sind rutschfest und stabil.

Kommen wir schließlich zum Ruderzug. Die 54cm breite Zugstange ist mit Schaumstoff Griffen ausgestattet und mit Hilfe eines Nylon Gurts mit dem Schwungrad verbunden. Dieser ist in der Nutzung besonders leise und bietet trotzdem die nötige Langlebigkeit und Stabilität.

Verstellbare Bodenstabilisatoren verhindern Schaukeln und Verrutschen. Insgesamt ist das Rudergerät für eine Körpergröße zwischen 1,44m und 1,98m mit maximal 113kg Nutzergewicht ausgelegt, was solide Werte sind für ein Rudergerät dieser Preisklasse.

Nach dem Training lässt sich das Rudergerät sogar zusammenklappen und somit leichter und platzsparender verstauen.

Aufbauvideo

Damit Sie außerdem beim Aufbau, der übrigens gut funktioniert, keine Probleme haben, haben wir  nachfolgend auch noch ein Aufbauvideo für Sie.

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