Polar Verity Sense â Armband mit optischem Pulssensor
Der Polar Verity Sense ist ein vielseitiger und hochwertiger optischer Pulssensor, der den Puls am Arm oder an der SchlĂ€fe misst. Der Lieferumfang umfasst ein Armband und eine Befestigungsklammer fĂŒr Schwimmbrillen, die beide sehr einfach anzulegen sind. Der Sensor nutzt die zuverlĂ€ssige, optische Pulsmessung von Polar und stellt Verbindungen ĂŒber Bluetooth und ANT+ her.
Um den vollen Funktionsumfang des Polar Verity Sense nutzen zu können, ist eine Verbindung mit Polar Flow, unserer kostenlosen Fitness- und Trainings-App, oder einer anderen kompatiblen Fitness-App nötig. Nutzer können die App wÀhlen, die ihren Anforderungen am besten entspricht und aus ihrem Smartphone ganz einfach einen Fitness Tracker machen.
Kapitelübersicht
Warum ist Herzfrequenz-basiertes Training so wirksam?
WĂ€hrend des Training ĂŒber Echtzeit-Pulsdaten zu verfĂŒgen, bedeutet, die Reaktion des Körpers sofort zu erkennen. Dadurch ist es möglich, intelligenter zu trainieren statt einfach nur hĂ€rter zu trainieren. Kurz gesagt fĂŒhrt intelligentes Training zu Ergebnissen, die auf drei Variablen basieren. HĂ€ufigkeit: Wie oft in einem bestimmten Zeitraum, beispielsweise eine Woche, trainiert wird. Dauer: Wie lange jeweils trainiert wird, gewöhnlich in Minuten ausgedrĂŒckt. IntensitĂ€t: Sie ist etwas komplizierter zu erfassen und bringt den Puls ins Spiel.
Der Puls (oder die mit einem Brustgurt gemessene Herzfrequenz) ist einer der besten Indikatoren dafĂŒr, wie hart der Körper wĂ€hrend des Trainings arbeitet. Statt die IntensitĂ€t des Trainings zu schĂ€tzen â also einfach zu raten â, sollte der Puls als verlĂ€sslicher Wert herangezogen werden, der zudem genauso nachverfolgbar ist wie die HĂ€ufigkeit und die Dauer.
Prduktvideo
Die wichtigsten Funktionen der Polar Verity Sense
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