Polar Verity Sense
Der Polar Verity Sense ist ein vielseitiger und hochwertiger optischer Pulssensor, der den Puls am Arm oder an der Schläfe misst. Der Lieferumfang umfasst ein Armband und eine Befestigungsklammer fßr Schwimmbrillen, die beide sehr einfach anzulegen sind. Der Sensor nutzt die zuverlässige, optische Pulsmessung von Polar und stellt Verbindungen ßber Bluetooth und ANT+ her.
Um den vollen Funktionsumfang des Polar Verity Sense nutzen zu kÜnnen, ist eine Verbindung mit Polar Flow, unserer kostenlosen Fitness- und Trainings-App, oder einer anderen kompatiblen Fitness-App nÜtig. Nutzer kÜnnen die App wählen, die ihren Anforderungen am besten entspricht und aus ihrem Smartphone ganz einfach einen Fitness Tracker machen.
Kapitelübersicht

Warum ist Herzfrequenz-basiertes Training so wirksam?

Während des Training ßber Echtzeit-Pulsdaten zu verfßgen, bedeutet, die Reaktion des KÜrpers sofort zu erkennen. Dadurch ist es mÜglich, intelligenter zu trainieren statt einfach nur härter zu trainieren. Kurz gesagt fßhrt intelligentes Training zu Ergebnissen, die auf drei Variablen basieren. Häufigkeit: Wie oft in einem bestimmten Zeitraum, beispielsweise eine Woche, trainiert wird. Dauer: Wie lange jeweils trainiert wird, gewÜhnlich in Minuten ausgedrßckt. Intensität: Sie ist etwas komplizierter zu erfassen und bringt den Puls ins Spiel.
Der Puls (oder die mit einem Brustgurt gemessene Herzfrequenz) ist einer der besten Indikatoren dafĂźr, wie hart der KĂśrper während des Trainings arbeitet. Statt die Intensität des Trainings zu schätzen â also einfach zu raten â, sollte der Puls als verlässlicher Wert herangezogen werden, der zudem genauso nachverfolgbar ist wie die Häufigkeit und die Dauer.
Prduktvideo
Die wichtigsten Funktionen
