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Alle Beiträge von Sebastian Hildebrand

Hey lieber Sportsfreund, mein Name ist Sebastian und ich haben zusammen mit Lukas Sportmanagement in Berlin studiert. Ich bin eher der Fitnessstudio Typ und war ehrlich gesagt anfangs nicht so vom Crosstrainern überzeugt . Ich dachte es ist ein 0815 Ausdauergerät wie das Laufband. Erst Katja und Lukas haben mir erklärt wie vielfältig das Gerät tatsächlich ist und dass damit sogar ein effektiver Muskelaufbau möglich ist. Als beide von ihrem Projekt erzählt haben, war ich sofort interessiert etwas beizutragen. Vor allem wollte ich ebenso Leuten zu einem gesunden Allgemeinbefinden helfen. Ich bin der Experte für die Ernährung und für den Muskelaufbau. Liebe Grüße aus Aachen


Bodenschutzmatten für Fitnessgeräte: Bestenliste für Ihre Bodenmatte (2022)

Der neue Heimtrainer ist endlich angekommen und Sie absolvieren bereits die ersten Trainingseinheiten. Plötzlich fallen Ihnen kleine Verkratzungen auf der Bodenoberfläche auf. Möglicherweise klingelt auch der Nachbar, der sich wegen des Lärms belästigt fühlt. Vielleicht ist auch die Reibung, welche der Heimtrainer verursacht, so laut, dass sie während des Trainings kaum etwas anderes, als knarzen und knattern hören.

Mit einer entsprechenden Bodenschutzmatte gehört all das der Vergangenheit an! Weiterlesen

Cardio Training: Alles was Sie wissen müssen

Ergometer Fahrrad Fitness Die kardiovaskuläre Gesundheit ist ein wesentlicher Bestandteil eines gut abgestimmten Fitnessprogramms. Wenn Sie sich fragen, wie Sie Ihre Herz-Kreislauf-Aktivitäten optimieren können, haben Sie sich vielleicht schon gefragt, wann die optimale Tageszeit für Ihr Herz-Kreislauf-Training ist, was Sie vor und nach dem Training essen sollten… Weiterlesen

Klappbare Crosstrainer

klappbare Crosstrainer Klappbare Crosstrainer für den Heimgebrauch Es gibt viele Gründe, sich einen klappbaren Crosstrainer für zu Hause anzuschaffen. Doch genauso schwierig scheint für viele die Vorstellung, sich ein solches Gerät in die Wohnung zu stellen. Eine große Hürde bei dem Gedanken eines Crosstrainers in den… Weiterlesen