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Der Heimtrainer Ratgeber

Wer braucht schon einen Heimtrainer!?

Heimtrainer aller Art erfreuen sich immer größerer Beliebtheit und dies hat mindestens vier Gründe:

Der Faktor Zeit

Man muss nicht erst ins Fitnessstudio fahren, verliert also keine Zeit für die Anfahrt, Parkplatzsuche, check-in, das Umziehen, Laufwege im Gym (…). Auch muss man keine Öffnungszeiten beachten – vor allem um die rush-hour muss man sich keine Sorgen mehr machen. Zudem ist ein Heimtrainer eine verdammt gutes Argument für die, die sowieso nie Zeit haben: Das Training im Fitnessstudio verschlingt neben den genannten Zeitfressern wichtige Lebenszeit, die man vielleicht lieber in andere Hobbys investieren möchte?!

Die Motivation

Wer kennt das nicht: Der Arbeitstag war anstrengend, der Rücken schmerzt. Das Gym wäre wohl die Beste Wahl um den Kopf frei zu machen und die Muskeln zu stärken. Doch auch andere Pflichten wie Haushalt und Familie verlangen ihre berechtigte Beachtung. Oder Sie sind voll motiviert, doch plötzlich beginnt es zu regnen… Der innere Schweinehund hat immer die passende Ausreden parat. Ein Heimtrainer wird auch den Schweinehund nicht besiegen – er kann ihn jedoch den inneren Pitbull in einen Chihuahua verwandeln. Denn es fordert schon verdammt gute Argumente um zu behaupten, man habe keine Zeit, wenn der Heimtrainer gerade eine Tür weiter steht.

 

Der Organisationsfaktor

Auch muss man keine Tasche packen (kann also auch nicht die frische Unterhose vergessen) und eine Getränke-Flatrate bietet die eigene Küche ohnehin. Sie möchten nach dem Training ein gesunden Snack zu sich nehmen um die Muskulatur in der Regeneration zu unterstützen? Die Küche ist gleich eine Tür weiter 🙂 Zudem ist es wesentlich einfacher, eine Einheit zu einer beliebigen Uhrzeit zu Hause abzulegen als Zeit fürs Fitnessstudio freischaufeln zu müssen.

Der Geldfaktor

Fitnessstudio-Mitgliedschaften sind mittlerweile nicht mehr so teuer wie noch vor einigen Jahren. Das gleiche gilt jedoch auch für Heimtrainer. Je nach Präferenz und Geldbeutel, kann man sich schon für kleines Geld mit dem nötigen Equipment ausstatten. Und das Beste ist: Jede weitere Person trainiert quasi kostenfrei mit, denn Sie werden sich mit großer Wahrscheinlichkeit nicht mehrere Crosstrainer und Rudergeräte ins Wohnzimmer stellen.


 


Drei Ratgeber – Ihr Einstieg

In unserer Rubrik Ratgeber unterstützen wir Sie bei der Suche des richtigen Heimtrainers, ganz gleich ob Crosstrainer, Rudergerät oder anderen Heimtrainern und Zubehör. Wir zeigen Ihnen worauf Sie beim Kauf eines gebrauchten Heimtrainers achten sollten und wo Sie diesen finden. Außerdem machen wir den Heimtrainer-Vergleich: Crosstrainer, Ergometer, Laufband oder Rudergerät – welches Gerät eignet sich für wen? Auch geben wir Ihnen Trainingstipps, Ernährungstipps sowie Motivationstipps, damit Sie lange Freude am Trainieren haben und schnell zu Ihrem Wunscherfolg gelangen.