Der Sportstech DFX100 Mini Heimtrainer im Test
Mit dem Sportstech DFX100 Crosstrainer können Sie jetzt auch während der Arbeit fit und gesund bleiben, denn der Pedaltrainer ermöglicht die Nutzung bequem unter dem Schreibtisch. Im Gegensatz zu klassischen Pedaltrainern, die eher für therapeutische Zwecke eingesetzt werden, wird mit dem DFX100 ordentlich Widerstand erzeugt, sodass Sie gefordert werden.
Nachfolgend verraten wir Ihnen unsere Testergebnisse, inklusive der Vor- und Nachteile des Sportstech Gerätes. Außerdem zeigen wir Ihnen wo Sie den Heimtrainer günstig online kaufen können. Viel Spaß.
Kapitelübersicht
Vorteile
Nachteile
Der DFX100 Mini Crosstrainer ist ein Heimtrainer, den man ausschließlich im Sitzen nutzen kann. Durch seinen speziellen Bewegungsablauf eignet er sich besonders für den Gebrauch unter dem Tisch. Im Gegensatz zu vielen anderen Mini Pedaltrainern ist der Bewegungsablauf beim DFX100 elliptisch, das heißt die auf und ab Bewegung der Knie ist nicht so stark ausgeprägt, wodurch die Tischplatte nicht im Weg steht. Natürlich sollte dennoch ausreichend Platz sein, denn die Füße stehen erhöht. Mit 8 Widerstandsstufen sorgt die 5 kg Schwungmasse dafür, dass ausreichend Widerstand und Abwechslung vorhanden ist. Natürlich ist der Widerstand nicht vergleichbar mit einem regulären Crosstrainer, bei dem Sie im Stehen trainieren, dennoch eignet sich der Mini Crosser für mehr Bewegung im Alltag. Insbesondere Nutzer, die viel Zeit im Büro oder sitzend verbringen profitieren von der Bewegung der Beine, da nicht nur zusätzliche Kalorien verbraucht werden, sondern auch die Muskulatur aktiviert wird. Leider ist der DFX100 nicht vollständig montiert, sodass Sie den Aufbau durchführen müssen. Ich habe hier für mit Hilfe des Aufbauvideos, welches Sie weiter unten finden, etwa 30 Minuten benötigt. Insgesamt ist der DFX100 ein guter Alltagshelfer, der Ihnen mehr Bewegung verschafft und durch seine kleine Größe flexibel eingesetzt werden kann.Fazit zum Sportstech DFX100 Mini Crosstrainer
Funktionsumfang und Training
Der Mini Ellipsentrainer von Sportstech eignet sich bestens zum Training im Sitzen, denn 8 Widerstandsstufen sorgen dafür, dass sowohl Anfänger als auch fortgeschrittene mit dem Gerät trainieren können.
Damit Sie sehen wie intensiv Sie bereits trainiert haben, ist der Crosstrainer zusätzlich mit einem Trainingscomputer ausgestattet. Dieser zeigt Ihnen im Display die aktuellen Trainingswerte an:
- Zeit
- Geschwindigkeit
- Trittzahl
- Kalorien
Zudem können Sie die iConsole App mit den DFX100 verbinden und dann die Funktionen der App nutzen. Sie sehen Ihre Trainingswerte und können diese abspeichern, um so einen Überblick über Ihre bereits durchgeführten Trainingseinheiten zu erhalten.
Auch der Akkustand wird in der App angezeigt, denn der Mini-Crosser wird mit Hilfe eines Akkus betrieben, sodass Sie nicht auf einen Stromanschluss angewiesen sind.
Natürlich ist der Widerstand nicht vergleichbar mit einem „normalen“ Crosstrainer, bei dem der ganze Körper eingesetzt wird, zum Ersatz von Sport ist der Mini-Trainer somit nicht geeignet, aber das ist auch nicht das Ziel.
Vielmehr geht es darum im Alltag ausreichend Bewegung zu haben, um Ihre Gesundheit zu schützen und aktiv zu bleiben. Die Intention ist Aktivität im Büro. Positiv fällt der gelenkschonende Bewegungsablauf auf, zusätzlich werden die Knie geschont, da beim Treten im Sitzen kein Gewicht auf den Kniegelenken ruht.
Wussten Sie, dass Bewegung zu mehr Konzentration führt? Das heißt, wenn Sie mit dem DFX100 trainieren, können Sie sich besser konzentrieren und Ihre Leistung steigern. Außerdem tun Sie etwas für Ihr Herz-Kreislaufsystem und beugen damit Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor.
Produktvideo
Ergonomie und Verarbeitung
Der DFX100 ist mit 5 kg Schwungmasse ausgestattet, die zudem besonders leise und gleichmäßig läuft. Hierfür sorgt der Rillenriemen-Antrieb.
Gesteuert wird der Widerstand vom Magnetbremssystem, welches per Akku betrieben wird. Hierbei kann der Widerstand in 8 Stufen reguliert werden, wodurch sowohl Einsteiger als auch fortgeschrittene Nutzer zum Training animiert werden. Die Einstellung des Widerstandes funktioniert mit einem Hebel am hinteren Teil des Gerätes.
Die Pedale sind 34 cm lang, 14 cm breit und gleiten auf 8-fach kugelgelagerten Doppelschienen. Die Doppelschienen sorgen nicht nur für Stabilität, sondern auch für Laufruhe und einen gleichmäßigen Bewegungsablauf.
Wie bereits erwähnt ist der Bewegungsablauf elliptisch, wodurch das Training gelenkschonend ist. Natürlich sind die Pedale mit einer Anti-Rutsch Oberfläche ausgestattet, damit Sie festen Halt haben.
Von unten hat der Crosstrainer 10 Anti- Rutsch-Pads, die dafür sorgen sollen, dass er an Ort und Stelle bleibt. Allerdings funktioniert das auf glatten Böden nicht so gut, sodass ich empfehle eine Bodenschutz-Matte unterzulegen. Hierdurch rutschen Sie nicht nur nicht weg, sondern schützen empfindliche Boden vor Kratzern.
Für Büro-Stühle mit Rollen werden außerdem 2 Chair-Stopper mitgeliefert, auf die Sie den Bürostuhl stellen können, damit dieser nicht verrutscht.
Um das 16,5 kg schwere Gerät zu verschieben sind Transportrollen vorhanden. Das gelieferte Paket ist insgesamt etwa 22 kg schwer und der Mini-Crosstrainer ist noch nicht aufgebaut. Um den Aufbau zu vereinfachen empfehle ich Ihnen das folgende Aufbau-Video:
Aufbauvideo
Besuchen Sie auch den Sportstech Store, falls Sie weitere Infos zum Produkt benötigen.
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